在北京的小伙伴夏季都有個草原夢，或是壩上，或是烏蘭布統(tǒng)，或者呼倫貝爾，跟隨北京戶外俱樂部在大草原上自由自在的傲游，不僅能夠心曠神怡，還能騎上駿馬奔馳，是北京周邊夏季避暑的最佳去處之一。北京夏季去草原旅游有哪些注意事項呢，下面北京松鼠戶外俱樂部為大家簡單的介紹下。
 

　　1、草原晝夜溫差變化較大，所以夏季旅游不能只穿短袖衫、短褲或裙裝，應適當帶長袖衣服，隨時加減。 推薦著裝，短袖+防曬衣，長褲。(7月)，如果要去看日出，室外溫度15度左右，請準備外套。

　　2、夏季7月份以后草原上蚊子較多，應適當帶些風油精(當?shù)赜惺?，最好穿旅游鞋而不穿涼鞋，以免蚊蟲叮咬。驅蚊水比較管用。

　　3、夏季草原紫外線較為強烈沒有遮陰地而且北方相對南方要干燥，要準備防曬霜、潤膚霜、潤唇膏、面膜。由于緯度高的原因，當?shù)叵募救c左右天即開始變亮。遮陽太陽鏡，遮陽帽，遮陽傘盡量帶上。(做好防曬措施很重要)
 

　　4、適量飲用奶茶、奶制品等可增強對草原氣候的適應能力。

　　5、初入草原多休息，多喝水多吃水果，呼倫貝爾水質較硬，請不要喝生水，要喝礦泉水以防腸胃不適。飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。

　　6、來到草原旅游若客人想在大草原上騎馬暢游，可帶手套及旅游鞋。草原騎馬時，一定要聽從當?shù)啬榴R人的安排和指揮，以免發(fā)生危險。騎馬需注意安全，第一次騎馬最好由馬夫牽方能騎，不要獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則容易造成損傷。盡量不要在備馬區(qū)奔跑嬉戲喧嘩，以免嚇到馬。不要在馬附近開自動傘，接近馬是不要做劇烈運動，以免使馬受驚。不要隨便給馬喂食，防止被馬咬傷。

　　7、手把肉記得要挑羊肋排之類的部分，帶骨的肉才最鮮嫩，烤羊排則選羊腿之類的就沒錯。手把肉真的很好吃，一絲絲羊膻味都沒有。醬牛排—很香，一定要吃肥瘦相雜的部分，太瘦的不好吃。
 

　　8、藍莓果醬--在室韋，臨江，恩和這些村落里，每家人家都有自制的藍莓果醬，全是整顆整顆藍莓果，實在贊!不過每家的酸甜口味略有不同，看你自己喜好了。還有就是紅豆醬，玫瑰醬，都是自制的，絕對天然?？上覀內サ臅r間不是藍莓成熟的季節(jié)，據(jù)說到8月中旬以后到額爾古納管叫你藍莓吃到飽。 如果需要買自制果醬，請在室韋，臨江，恩和這些村落購買，過后就沒有了。

　　草原游攜帶物品建議。護膚品類：防曬霜、保濕面膜、各種防蚊用品。電蚊香不需要，晚上溫度低沒有蚊子。 服裝：防曬衣、長袖襯衣、防蚊帽(飛蟲很多，考慮購買)、一次性雨衣 其他：水杯 隨身物品：牙膏、牙刷、毛巾、快干的浴巾、洗發(fā)水、沐浴露。隱形眼鏡及藥水，潤眼液,眼鏡盒。濕紙巾，內存卡(容量足夠大，我們每個相機差不多都拍了1000多張)等等。晾衣繩、夾子。