1.怎么寫兩小時戶外活動心得體會范文

這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認(rèn)同感。-

人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時也讓我認(rèn)識到了在一個新的環(huán)境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識新朋友的重要性和必要性。-

人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎?，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。-

世界上最有默契的團(tuán)隊也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。-

在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。

2.能寫一篇關(guān)于上戶外課的感想

為期一天的玉龍?zhí)豆珗@極具意義的戶外活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。

是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。前兩天公司組織大家一起活動，我覺得很開心，雖然天氣較炎熱，但一點(diǎn)也沒影響到我們對此次活動的熱情，這次活動我們主要進(jìn)行了幾個項目：齊步正步走、營銷小知識、逆向思維、踢毽子、跳棋、跳繩等，這次活動既鍛煉了身體，也學(xué)到了不少知識，更豐富了我們的業(yè)余生活。

公司每次都為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常工作中也時刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，要點(diǎn)滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點(diǎn)……因為感恩，我們的生活會更美好！ 個人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團(tuán)隊的建設(shè)開展的，團(tuán)隊風(fēng)貌，團(tuán)隊精神，團(tuán)隊合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊，優(yōu)秀的成績！團(tuán)隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。

在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。1/2良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。

我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸羸在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。

在成功時，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗；在失敗里，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展！最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。

在團(tuán)隊工作中，當(dāng)上級下達(dá)命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團(tuán)隊是一個大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好的做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩。

3.怎么寫兩小時戶外活動心得體會范文

這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。

至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級認(rèn)同感。

- 人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時也讓我認(rèn)識到了在一個新的環(huán)境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識新朋友的重要性和必要性。

- 人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。

一個好漢三個幫。如何將對面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。

這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運(yùn)”到了目的地。

它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。- 世界上最有默契的團(tuán)隊也并非天生就有默契的。

他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。

在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。

相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。- 在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。

這次活動加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。

4.戶外感慨的日記一篇

“又是一年春草綠”的季節(jié)來到了。氣溫上升，艷陽高照，人們脫掉了厚重的大衣，縮在頸里的脖子也伸直了，那些亮男靚女的漂亮圍巾都去沉睡了。而窩在高樓大廈里的人們，在燕子的召喚下，也萌動了到戶外活動的激情。

藍(lán)天上，白云悠悠，鳥兒自由遨翔；大地上，草兒泛綠，柳枝抽出細(xì)葉；池塘里小魚兒游來游去，把手伸進(jìn)清澈的水里，舒服清爽，沒有冬天那種刺骨的涼意了。更令人愜意的是，空氣是那么清新，讓人神清氣爽，細(xì)細(xì)聞，似乎可以嗅到泥土的芬芳……感覺一切是那么的美，是么的輕松，是那么的親切，有一種久違的感覺。

沐浴在大自然中是一種無法言喻的快活！還呆在家里的你呢，趕緊行動吧，美麗的大自然會慷慨地?fù)肀?，帶給你不一樣的生活。

5.能寫一篇關(guān)于上戶外課的感想

為期一天的玉龍?zhí)豆珗@極具意義的戶外活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進(jìn)著。

前兩天公司組織大家一起活動，我覺得很開心，雖然天氣較炎熱，但一點(diǎn)也沒影響到我們對此次活動的熱情，這次活動我們主要進(jìn)行了幾個項目：齊步正步走、營銷小知識、逆向思維、踢毽子、跳棋、跳繩等，這次活動既鍛煉了身體，也學(xué)到了不少知識，更豐富了我們的業(yè)余生活。

公司每次都為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常工作中也時刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，要點(diǎn)滴為公司著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，節(jié)約一只筆，節(jié)約一點(diǎn)……因為感恩，我們的生活會更美好！ 個人的優(yōu)秀，不代表團(tuán)隊的優(yōu)秀，只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團(tuán)隊的建設(shè)開展的，團(tuán)隊風(fēng)貌，團(tuán)隊精神，團(tuán)隊合作，優(yōu)秀的團(tuán)隊，優(yōu)秀的成績！團(tuán)隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現(xiàn)。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團(tuán)體集思廣義總會有最優(yōu)的解決方法。

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良好的心態(tài)，有效的溝通，也是本次活動精華的展現(xiàn)。我們生存于一個競爭的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸羸在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關(guān)鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態(tài)。其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里我們要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結(jié)經(jīng)驗；在失敗里，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深，能促進(jìn)工作的順利開展！

最后體會深刻的就是服從力和執(zhí)行力。在團(tuán)隊工作中，當(dāng)上級下達(dá)命令時，我們就要以高素質(zhì)來絕對的服從，以最迅速的執(zhí)行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團(tuán)隊是一個大的框架，領(lǐng)導(dǎo)是核心支柱，而我們也是這個藍(lán)圖中的關(guān)鍵，所以我們只有更好的做好工作，才能讓我們的藍(lán)圖更輝煌！

通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強(qiáng)的團(tuán)隊精神，良好的心態(tài)、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！

6.大學(xué)生野外生存心得感悟怎么寫

野外生存運(yùn)動為一項新興的戶外運(yùn)動，常常選擇在遠(yuǎn)離人居的山區(qū)、叢林、荒漠、孤島等野外環(huán)境、不完全依賴外部提供的生存生活物質(zhì)條件，依靠個人、集體合作等方式努力為維持生命、攻克難關(guān)，維持健康生活的能力的訓(xùn)練。

該項運(yùn)動的目的不僅是強(qiáng)身健體，更多的是磨煉 人的體魄、精神和社會適應(yīng)性等諸方面。 一、野外生存運(yùn)動的主要功能及特點(diǎn) 1.野外生存運(yùn)動作為近幾年興起的一項新型運(yùn)動項目，集教育性、健身性、集體性、趣味性、實用性、合作性和冒險性于一體，要求參與者必須具備一定的主動性、參與性與創(chuàng)造性。

該項運(yùn)動形式靈活多樣、內(nèi)容豐富刺激、外界環(huán)境挑戰(zhàn)性強(qiáng)，能夠很好地培養(yǎng)參與者的積極性和創(chuàng)造性，歷練其意志和體魄。也有利于促進(jìn)學(xué)生的社會性發(fā)展，使學(xué)生在鍛煉身體、陶冶情操的過程中，拓寬視野、認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)其敏銳、機(jī)智、勇敢、獨(dú)立分析和解決問題的能力。

2.開展野外生存訓(xùn)練很好地增進(jìn)學(xué)生間的相互交流與合作，同時，給學(xué)生提供了與大自然的親密接觸的機(jī)會，使他們了解自然、了解社會，促進(jìn)個人良好個性的形成和身心健康。 3.在野外生存訓(xùn)練中，常常會遇到各種日常生活與學(xué)習(xí)中沒有遇到過的困難與挫折，以及各種緊急狀況或突發(fā)事件。

參與者要在短時間內(nèi)采取行動以快速簡捷的方法戰(zhàn)勝困難獲得成功。這就要求參與者必須具備豐富的社會經(jīng)驗與科學(xué)知識、敏捷的思維、勇于挑戰(zhàn)困難、發(fā)揮想象力及創(chuàng)新能力，參與者在實際解決問題的過程中創(chuàng)造力得到了發(fā)展，創(chuàng)新意識也得到培養(yǎng)。

同時也學(xué)習(xí)和掌握了必要的野外生活和求生的技能，理解和認(rèn)識了如何挑戰(zhàn)自然、戰(zhàn)勝自我。 4.野外生存運(yùn)動是一項對參與者的體能、心智、意志及信心等綜合要求較高的項目。

隨著城市化的不斷加速，人們的依賴性越來越強(qiáng)，同時對環(huán)境的適應(yīng)能力和改變環(huán)境能力不斷下降，因為沒有物質(zhì)省會的顧慮，人們的生活也回來越?jīng)]有挑戰(zhàn)。野外生存訓(xùn)練讓我們在陌生的自然界中回顧，在大自然強(qiáng)大的力量下發(fā)起對自身和對生存環(huán)境的挑戰(zhàn)，在野外生存訓(xùn)練中參與者將不斷地學(xué)習(xí)，不斷的自我挑戰(zhàn)和成長，并在這些過程中完成自我的歷練。

二、野外生存運(yùn)動對大學(xué)生身心健康的價值 1.對促進(jìn)學(xué)生身心健康的價值。野外生存運(yùn)動除了能強(qiáng)健學(xué)生的體魄，更重要的是塑造和發(fā)展學(xué)生的個性，磨煉其意志，培養(yǎng)學(xué)生具備吃苦耐勞的精神和受挫能力，使學(xué)生在受到外界壓力的時候具有堅強(qiáng)的毅力。

實踐證明，大學(xué)生在具有挑戰(zhàn)性的野外生存訓(xùn)練中所表現(xiàn)出來的獨(dú)立思考、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、鍥而不舍、勇于創(chuàng)新的意志品質(zhì)和精神，能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生在面對挑戰(zhàn)、困難重重地環(huán)境中認(rèn)識自我、釋放自我、平衡自我的能力。參與者一般都能夠接受野外生存生活訓(xùn)練內(nèi)容與強(qiáng)度，但由于心理準(zhǔn)備不充分，就會出現(xiàn)不安全感，身體和心理承受能力低等情況，對可能出現(xiàn)的各種預(yù)料之外的困難缺乏一定的預(yù)見性和征服性，這些都是對大學(xué)生對野外生存知識與技能掌握情況以及個體的體能、心理承受能力、應(yīng)急能力及良好意志品質(zhì)的檢驗。

野外生存運(yùn)動將參與者置身于大自然中，能夠給他們提供一個遠(yuǎn)離喧鬧人群、遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等社會問題的環(huán)境，能夠適當(dāng)緩解和減輕生活、學(xué)習(xí)、就業(yè)等問題所帶來的壓力，舒緩緊張的生活的節(jié)奏。使學(xué)生在享受大自然與美好生活的過程中，實現(xiàn)了自我挑戰(zhàn)與自我超越，在克服各種困難的過程中提高心理素質(zhì)。

追求刺激、享受挑戰(zhàn)是大學(xué)生們所渴望和向往的，通過挑戰(zhàn)和挖掘體能極限，讓學(xué)生們深刻認(rèn)識與體會自己的潛能，塑造了堅強(qiáng)的個性和品質(zhì)，參與者所具有的勇敢、果斷和冒險的精神，對于學(xué)生個體的成長、學(xué)習(xí)、生活、工作都具有積極的意義。 2.對促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)性的價值。

野外生存運(yùn)動另一個重要的價值就是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識和能力、正確認(rèn)識和處理公平競爭的關(guān)系、加強(qiáng)自我保護(hù)的意識和能力、提高社會適應(yīng)能力，掌握生活必備技能。能使學(xué)生在艱苦、惡劣、多變的環(huán)境中歷練良好的應(yīng)急能力，在具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境中能很好地調(diào)節(jié)自我、克服困難、創(chuàng)造奇跡。

野外生存訓(xùn)練可以使大學(xué)生在大自然中學(xué)習(xí)和掌握各種野外求生的技能技術(shù)。在極端艱苦的條件下鍛煉自己的自信心和意志力。

在艱難的生存條件先體會與人合作的重要性。在體能、心智、意志、個性、心態(tài)方面錘煉自我。

感受成功的喜悅，激勵參與者對成功的渴求。促進(jìn)個人發(fā)展改善團(tuán)隊環(huán)境，促進(jìn)團(tuán)隊良性發(fā)展。

3.野外生存運(yùn)動給大學(xué)生提供了一種體驗大自然的活動體驗，通過這些活動使學(xué)生正確的審視自己的生存、生活狀態(tài)，有利于引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，養(yǎng)成健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度。 4.參與者在野外生存訓(xùn)練中獲取了一定的獨(dú)立生活與求生的基本知識和技能。

野外生存訓(xùn)練除了給予學(xué)生了解和掌握一定的野外生活知識和技能的機(jī)會，也給予了其獨(dú)立生活、思考問題、動手能力的實踐機(jī)會，使學(xué)生了解和掌握了更多課堂所學(xué)不到的生活常識。學(xué)生在特殊的困難環(huán)境中學(xué)會了處理突發(fā)事件、緊急事件，常見疾病及創(chuàng)傷預(yù)防的治療方法，自救，互救，緊急求援。

7.野外拓展訓(xùn)練感想

拓展訓(xùn)練有感非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這樣一次鍛煉意志、體驗生活的一次機(jī)會，之前曾知道雪野英豪拓展培訓(xùn)。

可這次可謂是親身經(jīng)歷，親身體驗，這感覺可用一個字代替?！按碳ぁ眱蓚€字“爽”下面我想講一下，這次訓(xùn)練后后的感受：第一， 從教練幫我們把團(tuán)隊建立起來，就意味著無論做什么事情都需要一位領(lǐng)頭者，來帶領(lǐng)我們?nèi)ネ瓿梢豁椆ぷ鳌?/p>

第二， 團(tuán)隊建立后是我們展示風(fēng)采的時候了，就像我們平時工作一樣，部門內(nèi)的風(fēng)采不想別人展示，別人永遠(yuǎn)看不到我們積極向上的一面，這就要求我們要大膽的展示出我們的風(fēng)格。我們的才華如我們“海浪隊”，海浪，海浪乘風(fēng)破浪。

第三， 我們在教練的帶領(lǐng)與指導(dǎo)下，開始展示我們第一項訓(xùn)練?！疤焯荨边@是一項非常鍛煉我們勇氣的訓(xùn)練，同時也是需要團(tuán)隊中的各個成員的協(xié)助才能完成。

當(dāng)?shù)谝唤M成員勇敢地開始向上爬時，我在旁邊看著手心里就開始出汗了，心想找個理由和教練說“教練，我不能參加了”?？僧?dāng)我看到其他同事一起為他們加油鼓勁時，我就在想，我就這樣放棄了，是不是太可惜了。

于是，我在心里又給自己鼓了鼓勁，既來之，則安之，后邊還有很多同事看著我呢，我要參加，而且我還要盡早的去爬，給同事增加點(diǎn)勇氣，做個榜樣。 在我爬的過程中，我才想到是團(tuán)隊給了我力量，給了我勇氣，同事們都在看著我，幫助我，鼓勵我，這時我心想我就是最棒的。

這時與我一起協(xié)作的同事說：“我們一定要爭取最快的速度爬上去”.其實這時我們的體力已用了很多，在梯子上時的感覺只剩下一個字“累”?？上旅娴耐露荚跒槲覀兗佑停惺總兙驮谝慌詭臀覀兝踩K，這時教練說就剩一下了，我們心里可謂是高興啊。

再想，我們馬上就要成功了，緊張這一下就完了，下不去了。當(dāng)教練協(xié)助同事把我們放下來時，我們心里的石頭終于可以放下了，我們成功了。

這整個過程中有緊張、后怕、恐懼，最后勝利后的高興，讓我體會到無論做什么，首先要相信自己，更要相信他人，當(dāng)你勇敢地向自己做出挑戰(zhàn)時，沒有人會笑話你。只要人相信你，鼓勵你，幫助你，最后成就你自己更加完美的人生。

下午的訓(xùn)練是“信任背摔”由于自己身體原因不能參加，但讓我也感受到了很多，很多事情只有你自己親身經(jīng)歷后你才能知道其中的酸甜苦辣，再就是一種責(zé)任，當(dāng)別人把整個身體給團(tuán)隊中的每個人時就意味著一種責(zé)任，同時被摔的人更要相信他人，相信團(tuán)隊是偉大的。 最后的挑戰(zhàn)No.1中，我們每個人都非常投入，這意味著一種態(tài)度，無論做什么，只要全力以赴的投入進(jìn)去，結(jié)果以并不重要。

在團(tuán)隊大拼圖中讓我們學(xué)到了應(yīng)該先讀懂題，再去做題才行，可我們就因為沒有意識到題目的重要性，看似很簡單的問題讓我們忽視了最重要的環(huán)節(jié)。再就是領(lǐng)導(dǎo)的重要性。

在訓(xùn)練中是分成七組。由第七組拿著最關(guān)鍵的任務(wù)書，目的就是讓他們來領(lǐng)導(dǎo)、指揮雖然最后經(jīng)過教練的分析，我們都意識到了，可我們的游戲結(jié)束。

通過這次訓(xùn)練讓我明白無論做什么事，要有明確的目標(biāo)，沒有目標(biāo)，就沒有方向。在關(guān)鍵時刻要沉著，冷靜，積極地去面對生活與工作。

每個人每時每刻都是在團(tuán)隊中成長的，只要我們相信自己，相信團(tuán)隊，相信我們的明天會更好！魏文麗。