1.戶外運(yùn)動(dòng)適合什么樣的人群

戶外運(yùn)動(dòng)有好幾種，主要要根據(jù)特殊人群、特殊地點(diǎn)來看，像那種心臟不好、容易腦充血的，就不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)了，也不要去比較高的地方，可能會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)；如果是去野營(yíng)什么的，要對(duì)當(dāng)?shù)亍?dāng)天的氣候有所了解，并要具備一定的野外自救知識(shí)，有一定的生存能力，這種情況下若遇到危急情況，那些行動(dòng)能力不是很強(qiáng)的人就要注意了；像那些經(jīng)常坐辦公室的可能平時(shí)缺乏鍛煉，可以去參加戶外運(yùn)動(dòng)；最后，學(xué)生也可以參加，一呢，可以鍛煉身體，二呢，可以把它作為自己的興趣愛好來進(jìn)行培養(yǎng)，三呢，可以愉悅心情，四就是鍛煉社會(huì)交往能力。

希望我說這么多，可以對(duì)你有一些幫助，呵呵。

2.戶外運(yùn)動(dòng)適合什么樣的人群

戶外運(yùn)動(dòng)有好幾種，主要要根據(jù)特殊人群、特殊地點(diǎn)來看，像那種心臟不好、容易腦充血的，就不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)了，也不要去比較高的地方，可能會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)；如果是去野營(yíng)什么的，要對(duì)當(dāng)?shù)亍?dāng)天的氣候有所了解，并要具備一定的野外自救知識(shí)，有一定的生存能力，這種情況下若遇到危急情況，那些行動(dòng)能力不是很強(qiáng)的人就要注意了；像那些經(jīng)常坐辦公室的可能平時(shí)缺乏鍛煉，可以去參加戶外運(yùn)動(dòng)；最后，學(xué)生也可以參加，一呢，可以鍛煉身體，二呢，可以把它作為自己的興趣愛好來進(jìn)行培養(yǎng)，三呢，可以愉悅心情，四就是鍛煉社會(huì)交往能力。

希望我說這么多，可以對(duì)你有一些幫助，呵呵。

3.戶外運(yùn)動(dòng)真正目的是什么

戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)特殊的體育運(yùn)動(dòng)一是看風(fēng)景，是一種比較好的強(qiáng)身健體的方式，忘卻煩惱，使你的心胸開闊，不分職業(yè)，朝同一目標(biāo)邁進(jìn)。

戶外運(yùn)動(dòng)可減輕工作上，一片生機(jī)盎然的景象，百納大川的浩瀚之氣能克服身心狹隘等心理問題，不分年齡。戶外運(yùn)動(dòng)是眾多隊(duì)員共同攜手完成的、學(xué)習(xí)中得心應(yīng)手，它所消耗的體力和精力均較大，新挑戰(zhàn)中游刃有余，不至于像冰棱柱一樣脆弱；二是健身，看到的是藍(lán)天白云，一眼望去，需要隊(duì)員有團(tuán)隊(duì)精神，進(jìn)而在新工作、學(xué)習(xí)上的壓力；四是心情好，青山綠水，“宰相肚里好撐船”；三是交朋友，同甘共苦。

離開了滿是高樓大廈的城市，懷著恬靜的心情步入大自然的懷抱。

4.幼兒戶外活動(dòng)總目標(biāo)

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戶外運(yùn)動(dòng)幼兒發(fā)展目標(biāo)

幼兒戶外活動(dòng)總目標(biāo)

培養(yǎng)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)幼兒運(yùn)動(dòng)的積極性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，。

在自主活動(dòng)的基礎(chǔ)上，幫助幼兒積累運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒的綜合運(yùn)動(dòng)能力，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作交往能力和規(guī)則意識(shí)。

在運(yùn)動(dòng)過程中培養(yǎng)幼兒大膽，自信、勇敢的個(gè)性心里品質(zhì)。

各年齡目標(biāo)

2~3歲幼兒

運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：2歲幼兒已能夠完成走坐、立、行、走、爬、鉆等基本動(dòng)作，此年齡的幼兒動(dòng)作發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展的關(guān)鍵期，但動(dòng)作遲緩，身體控制能力差，缺乏自我保護(hù)的意識(shí)和能力，需要成人的幫助。

此年齡的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)即是：

讓幼兒充分活動(dòng)身體，走和爬的動(dòng)作協(xié)調(diào)，培養(yǎng)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，提供有趣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，讓幼兒體驗(yàn)在自然環(huán)境中活動(dòng)身體的快樂。

3~4對(duì)幼兒

運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：三歲幼兒喜歡跑，跳和踏小輪車等大動(dòng)作，動(dòng)作開始協(xié)調(diào)，逐步學(xué)會(huì)自然的有節(jié)奏的行走，但仍無法控制在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)某一動(dòng)作，三歲初期不會(huì)雙腳交替上下樓梯，后期可以達(dá)到。

此年齡運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：

提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)幼兒運(yùn)動(dòng)的積極性。

初步嘗試用各種材料和器械活動(dòng)身體，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。

在自主活動(dòng)的基礎(chǔ)上，幫助幼兒積累運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)一些基本運(yùn)動(dòng)方法。在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作交往能力和規(guī)則意識(shí)。肩上投是中大班重點(diǎn)，中小班重點(diǎn)是掌握揮臂動(dòng)作，大班重點(diǎn)是揮臂和全身用力。正面鉆：

5.幼兒戶外活動(dòng)總目標(biāo)

去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶：357435966戶外運(yùn)動(dòng)幼兒發(fā)展目標(biāo)幼兒戶外活動(dòng)總目標(biāo)培養(yǎng)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)幼兒運(yùn)動(dòng)的積極性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，。

在自主活動(dòng)的基礎(chǔ)上，幫助幼兒積累運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒的綜合運(yùn)動(dòng)能力，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作交往能力和規(guī)則意識(shí)。

在運(yùn)動(dòng)過程中培養(yǎng)幼兒大膽，自信、勇敢的個(gè)性心里品質(zhì)。各年齡目標(biāo)2~3歲幼兒運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：2歲幼兒已能夠完成走坐、立、行、走、爬、鉆等基本動(dòng)作，此年齡的幼兒動(dòng)作發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展的關(guān)鍵期，但動(dòng)作遲緩，身體控制能力差，缺乏自我保護(hù)的意識(shí)和能力，需要成人的幫助。

此年齡的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)即是：讓幼兒充分活動(dòng)身體，走和爬的動(dòng)作協(xié)調(diào)，培養(yǎng)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，提供有趣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，讓幼兒體驗(yàn)在自然環(huán)境中活動(dòng)身體的快樂。3~4對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：三歲幼兒喜歡跑，跳和踏小輪車等大動(dòng)作，動(dòng)作開始協(xié)調(diào)，逐步學(xué)會(huì)自然的有節(jié)奏的行走，但仍無法控制在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)某一動(dòng)作，三歲初期不會(huì)雙腳交替上下樓梯，后期可以達(dá)到。

此年齡運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)幼兒運(yùn)動(dòng)的積極性。初步嘗試用各種材料和器械活動(dòng)身體，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。

在自主活動(dòng)的基礎(chǔ)上，幫助幼兒積累運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)一些基本運(yùn)動(dòng)方法。在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作交往能力和規(guī)則意識(shí)。

肩上投是中大班重點(diǎn)，中小班重點(diǎn)是掌握揮臂動(dòng)作，大班重點(diǎn)是揮臂和全身用力。正面鉆：。