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戶外運動健身舞dj酷走

戶外運動2021-03-14 13:51 作者:北京戶外

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1.全國各地露天演出活動經常放的經典DJ舞曲

酷狗:1.DVBBS、VINAI - Raveology。

2.tjr、VINAI - Bounce Generation.。

3.Axel Raven、Tom Kreyn - Rave It。

4.Angemi & Prezioso - Brakeless。

5.Who Go Da Brand New Day - Dance Style。

6.tjr、VINAI - Bounce Generation。

7.Jason Risk - Bae - Original混音版。

8.Nexboy - Drop Bitch。

9.The Trupers; Dam Jones - Welcome To Japan。

10.Uberjak'd、Chardy、Kronic、Leftside - Turn Up the。

2.快樂健身操南岔夢之隊第七套分解動作

第一節:熱身運動 舞曲:燃燒吧蔬菜 演唱:白凱楠

1.側臂繞環 2.前曲側擺 3.側上翻手 4.措步翻手 5.體前交叉 6.上舉側肘

第二節:上肢運動 舞曲:請到草原來做客 演唱:烏蘭吉雅

1.直臂繞環 2.前平上舉 3.直臂擺動側伸腿 4.拍手前曲側平 5.前直上舉側伸腿

第三節:肩部運動 舞曲:放歌草原上 演唱:烏蘭吉雅

1.垂臂側步擺動 2.垂臂左右側曲 3.垂臂側平擺頸 4.垂臂單手側曲 5.垂臂前直側平

第四節:搖擺運動 舞曲:渴死的魚 演唱:DJ小可

1.搖擺體前曲伸 2.搖擺疊臂抓手 3.搖擺側臂擺動 4.搖擺交叉擺動 5.搖擺曲臂輪轉

第五節:腰腹運動 舞曲:天下最美的草原 演唱:哈桑

1.交叉上舉側平 2.交叉疊臂抓手 3.交叉腹肩拍打 4.交叉側平抓手 5.交叉拍腹拍腿

第六節:體側運動 舞曲:愛的誘惑 演唱:藍月心

1.側平側步側擺 2.側平上舉側擺 3.側平平曲側擺 4.側平扣手側擺 5.側平直臂側擺

第七節:拍手運動 舞曲:愛的期限 演唱:祁隆

1.側曲上舉拍手 2.前直拍手側舉 3.拍手曲臂側擺 4.前直拍腹拍腿

第八節:體轉運動 舞曲:老公賺錢老婆花 演唱:大慶小芳

1.曲臂體轉 2.頭后曲臂體轉 3.曲平體轉 4.平曲體轉 5.曲直體轉

第九節:繞環運動 舞曲:跳春光 演唱:徐晶晶

1.拍打交叉繞環 2.前直側臂繞環 3.側平側臂繞環 4.平曲側平繞環 5.掐腰曲擺繞環

第十節:綜合運動 舞曲:劃船歌 (印度尼西亞民歌) 演唱:云雀合唱團

1.背疊側步擺動 2.背疊招手上舉 3.背疊前側曲伸 4.背疊前平上舉 5.背疊側踢腿

第十一節:擴胸運動 舞曲:阿妹跳月 演唱:蘇都阿洛

1.前直平曲擴胸 2.前直交叉擴胸 3.前直曲臂擴胸 4.前直側曲擴胸 5.前平曲直擴胸

第十二節:下肢運動 舞曲:祖國不會忘記 演唱:王瑩、佟鐵鑫

1.擺臂側伸腿 2.前曲掐腰側踢腿 3.擺臂前直提腿 4.平曲側平下蹬腿 5.曲臂側踢腿

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本文關鍵詞: 舞曲? 運動? 演唱? 交叉? 搖擺?

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