1.常用戶外運動類型包括什么

戶外指導員資格驗審題目 請按照你的理解對戶外運動進行分類. 戶外運動分類種類 一、水面運動及航海類： 1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。

游泳：游泳，跳水，水球，漂流。 2、航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陸地運動及單車運動： 1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走？定向越野，獵狐。 2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

三、山地運動及地下活動： 1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。 2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。 4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野營活動及獵捕飲食： 1、野營露宿、打獵野炊，采集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。 2、釣魚[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。

3、攝影寫生，地質考察，采集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。 五、機動車船及航空運動： 1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅游。

2、汽車：賽車，越野，探險，旅游，度假。 3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。

4、航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。 六、娛樂休閑及軍體運動： 1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰。

2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風箏，斗草。 3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。

4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。

自行車，獨輪車。 5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

6、射擊：汽槍，（打獵？），射箭，鏢弩。彩彈野戰。

2.戶外運動包括哪些

戶外運動指的是：一切在非人工場地所進行的，帶有一定技術含量和體能消耗的運動項目總和。（出自《野外生存教程》高等教育出版社2003年9月）

目前，在我國和世界范圍內，被官方和民間確定的戶外運動項目主要包括：

1、山地穿越

2、定向越野

3、野外徒步

4、山野健行

5、野營

6、溯溪

7、漂流

8、攀巖

9、抱石

10、攀冰

11、懸崖下降

12、速降

13、滑降

14、溪降

15、休閑登山（普通爬山活動）

16、冰坡行走

17、洞穴探險

18、專業登山（專業高海拔項目）

19、極地探險

20、荒漠探險

21、越野滑雪

22、峽谷探險

23、野外拓展

24、野外生存

25、自駕游

26、山地自行車

27、泅渡

28、雪地露營

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3.戶外運動包括那些

戶外運動不等于室外運動 ~~

在高山探險活動的帶動下，越來越多的人產生了應對挑戰、體驗

探險的沖動和追求，希望進入存在各種危險和困難的自然環境中去戰

勝困難、磨煉自己。近年來，戶外運動逐漸形成了一個體育活動項目

群，包括登山攀巖、野外生存、峽谷運動、山地自行車、登山滑雪、

山地穿越、定向越野、漂流、自然水域泅渡和劃船、翼傘滑翔、探洞、

蹦極、山地越野跑（負重）等等，全面出擊海陸空。

戶外運動是以自然環境為運動場地的一組體育運動項目。“戶外”

與“室外”有明確不同，離開了房子是室外，離開了城鎮才是“戶外”

或更明確地稱之為“野外”。當然有些戶外運動又搬回了市內，如

在人工模擬制造的巖壁上攀巖，在人工制造的激流中蕩舟等。

戶外運動有以下特點：

回歸自然、返樸歸真這對生活在城市中的人具有獨特的吸引力，

符合中國“天地人合一”的人生哲理，有助于培養人與自然協調發展

和保護生態環境的觀念。

具有挑戰性和探險性體驗探險可以激發人們的上進心和求知欲，

在興奮和刺激中激發潛能，在磨煉中完善人格，提高自己應對挑戰、

克服困難的信心和能力。

強調團隊精神戶外運動要求一個團隊能統一思想和步調，團結協

作，互相幫助，甚至是同生共死才能取得成功或勝利。在戶外運動中

所得到的真情實感和友愛是刻骨銘心、終身難忘的。

強化生存能力戶外運動要求參加者具有多方面的科學知識、專門

技術、生活技能和應變能力。

挑戰極限、完善自我戶外運動動輒一兩天，多則一兩周，常需夜

以繼日的拼搏奮斗；要能跑能攀、能上山能下水、能不睡覺能餓肚子、

能抗熱能耐寒

我國的戶外運動以群眾參與為主，男女老少可以分別選擇適于自

己的戶外運動項目。比如登山，可結合旅游一覽祖國的大好河山；攀

巖、峽谷運動則更適合年輕人，這些活動不僅可以健身，對他們選擇

今后的人生道路也將產生深刻和長遠的影響

4.戶外運動分為哪些種類

戶外項目：

一、水面運動及航海類：

1.潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2.航海：沖浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陸地運動及單車運動：

1.徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。

2.單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

三、山地運動及地下活動：

1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。

2.速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

3.攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。

4.探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野營活動及獵捕飲食：

1、野營露宿，打獵野炊，采集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。

2.釣魚（塘釣，海釣，釣蝦），捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。

3.攝影寫生，地質考察，采集礦石，調查民俗，考察古跡，采訪奇聞。

五、機動車船及航空運動：

1.摩托：山地越野，公路競賽，長途旅游。

2.汽車：賽車，越野，探險，旅游，度假。

3.滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。

4.航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。

六、娛樂休閑及軍體運動：

1.老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰。

2.打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風箏，斗草。

3.球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。

4.騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。

5.通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

6、射擊：汽槍，打獵，射箭，鏢弩，彩彈野戰。

戶外運動，是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目，戶外休閑運動中多數帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。

5.戶外運動分為哪些種類

1、叢林系列

叢林系列的山地戶外運動包括定位與定向、叢林穿越、叢林覓食、叢林宿營、野外生存等項目。

2、峽谷系列

峽谷系列的戶外運動主要包括漂流、搭索過澗、溯溪、溪降等。

3、登山、攀巖系列

登山攀巖系列的定義比較簡單，主要是指以登頂為目的的攀高運動即攀巖、巖降等戶外運動。

4、荒原系列

荒原系列主要包括在沙漠、戈壁以及低海拔大面積沼澤區域、無人區內開展的體育活動，如進行穿越、生存等項目，是挑戰性比較高的戶外運動。

5、高原探險系列

高原探險系列的戶外運動主要是指帶有探險性質的各項戶外運動，如洞穴探險、高原徒步、峽谷穿越、江河源頭探險等。

6、水平戶外運動

水平戶外運動主要分為借助器械和不借助器械兩類。前者有自行車穿越、直排輪穿越等，后者主要有公路賽跑、公路徒步等。

7、群體活動

山地戶外運動中最后一個分類即群體活動。所謂群體活動，指的是群眾性登山活動，參與人數較多，危險性較小，一般是沿著山間小徑或者山間的人工道路進行登高活動，也是現在比較流行的一種戶外運動。