1.中小學生戶外拓展活動 主題有哪些 形式有哪些

戶外拓展活動方案

戶外拓展訓練屬于體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協作中促進自身和團隊共同進步。

本方案通過組織學員的戶外拓展活動，使其充分領略形式 多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確認信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身身體心理素質和整體協作能力。

一、活動目的：

為進一步加強學校與家長之間的溝通與交流，豐富孩子的業余生活，給每一位學生展現自我才能的機會，使每一位學生在學習之余好好鍛煉身體；使每一位家長發現孩子的優點，注意各種才能的挖掘和培養。同時也讓學生知道什么是團隊，團隊的重要性，以及這次活動的目的：

1、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；

2、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；

3、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破，充分融入團隊，增強歸屬感；

4、增進了解、加強溝通，增進目標認同，激揚團隊士氣。

注：結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。

2、面對學員： 小學二年級學生

3、負責部門：三人行戶外拓展俱樂部

4、活動具體方案：

（一） 地點：長沙天賜園

（二） 時間：2014 年 月 日

（三） 人數：80人左右

（四） 活動方式：

1、隨機分組開展戶外活動

2、全員集體活動、隊伍比賽制

3、分享經驗與心得

4、培訓與娛樂相結合

（五） 培訓時間安排：

流程安排

實景圖片

目的

08:00—09:15

集合出發

09:15—09:30

休息

09:30—10:00

教官說

熱身小游戲，打破人與人之間的陌生感

10:00—10:40

團隊建設

1、團隊目標達成一致

2、讓團隊專注于核心優先事項，從而憂外向內形成統一。

3、要有“犧牲小我，完成大我“的精神。

4、團隊利益大于一切。

10:40—11:40

珠行千里

1. 團隊的溝通與協作；

2. 考驗團隊從組建到成熟；

3. 強調整體協作與配合，只有依靠團隊的力量才能順利完成任；

4. 互相理解，對團隊甘愿付出；

5. 提升團隊的信任度。

6、增強團隊凝聚力。

2.適合小學生的戶外游戲,請給詳細過程,我要寫教案

我門以前倒搞過一些戶外游戲，我就記得的幾個來說下把

1.踩氣球

6個人，每2個人一組手捆著手，腳上扎氣球.在一段時間內相互踩

最后誰剩得多誰贏

2.巧解手結

10個人圍成一圈，然后隨機的用手握住對方任意一個人的手，

然后散開，可以做任意身體的旋轉等等方法來解開相互纏繞的手結

但不能松手

3.摸球

用一個橡皮繩圍成一個大的正方行

5個游戲者，1個人蒙眼睛

4個人分別站正方形的個腳

然后允許口令有："走"，"停"，"摸"

游戲大概方法就是讓蒙面者站道橡皮圈的正中

然后扔個小球進去

如果小球在某一側，那臨近那一側的站在角上的人就可以說："走"

然后蒙面者就根據聲音來源向那個方向移動，差不多的時候

就叫停，摸

在規定時間內摸到算贏，沒摸到算輸，走出圈外也算輸

4.（忘名字了）

將一些紙片放在一個橡皮筋圍成的正方行區域內

一個人蒙面，并且背上另一個人，

游戲要求2個人相互配合從正方形的一頭走向另一頭

時間限制1分鐘

走出繩子外算失敗，踩到紙片的話，時間扣除10秒并退后一步

最后看走到另一頭.并用時最斷

5.信任背摔（這個有點危險咯，對小學生來說）

讓一名同學站在桌子上，背對另外8名同學

另外8名同學分2列站成一行，并相互把手搭在對面同學的肩膀上

形成一個4列手臂組成的床，對著站在桌子上面的那位同學

然后下面8位同學其說："準備好了"

站在桌子上面的那位同學，就直接背躺下來

這個游戲主要是考察個人的膽量和團隊的信任

6.丟手絹

7.貼膏藥

8.2人3腿

等等這些比較常玩的游戲就不多說了

3.戶外舉辦什么活動策劃

戶外活動策劃

格式樣本：

【活動通告】活動目的地、天數

【目的地說】

【活動級別】

【活動流程】（攻略）

【活動組織】

【集合時刻】

【集合地點】

【交通方式】

【活動發起人】

【活動財務會計】

【活動預算】

【活動人數】

【活動報名】

【活動形式】

【活動強度】

【線路難度】

【活動紀律】

【裝備要求】

1、

2、

3、

4、

【共用裝備】

【活動要求】

【職責聲明】

〖活動開始后，本聲明將自動生效并證明你理解本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動。〗

附件：

借鑒：國內部分戶外組織的戶外活動分級標準

A類：當天回到的活動，一般在周末。

B類：兩天或兩天半的活動，一般在周末。

C類：三天以上的活動，一般在長假期。

D類：長時刻高強難度的活動。

更多的討論：HITS-R

4.學校體育室外活動

一：“籃球與乒乓球”方法：游戲者圍成圈。

游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：“乒乓球！” 同時兩手做成籃球的樣子。

如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。

然后從發生錯誤的人開始，繼續游戲。規則：①必須講話與手勢同時進行。

②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。

二：“隊列練習”。方法： 游戲者圍成圈。

游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。

第三人應接著說：“向左轉！” 同時做向右轉。

第四人接著說：“向右轉” 同時做向左轉。如此交替進行。

如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然后從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三：“指部位”。方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。

游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。

則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。

以下3種方法可任選一種.一對一比賽，3次2勝.2人面向，兩腳左右開立，足尖與對方足尖相觸，兩臂在胸前彎曲，掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨后，2人一掌用力互推，迫使對方腳步移動為勝.2.2人面向相距兩臂左右開立，教師發令后，2人推對方手掌，以使對方失去平衡為勝，在互推中可采用假動作.3.2人面向，相距一步，各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關節，以右腳站立.教師發令后，2人互用右手推對方，迫使對方左腳著地為勝.方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出"幾人一組"的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學生為失敗。規則：1.跑動中保持間隔距離。

2.允許打亂隊列主動組合。要求：反應迅速，跑動積極。

方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數后，每人記牢自己的數字。當教師喊"2"時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈后仍回原位。

規則：1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。

求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。方法：全班站成圓圈，按1~2報數，并逆時針慢跑。

當教師喊"1"時，則所有"1"數停步原地站立，"2"數同學繞"1"數向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數同學止步站立，"1"數同學繞"2"數向前做"S"蛇形跑。

規則：1.叫某數后，該同學不得向前跑動。2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間準備活動，當教師突然發出口令后，教師與學生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。

規則：1.行進間準備活動時，不許從圈內通過。2.先進圈者算占領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。 要求：做操時始終要注意領操人動作方法：教師立于圓心。

學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側并步跳。

教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做并步跳。 規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應要快，變換動作迅速無誤。附注：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側舉，學生面向圓心，向左并步跳；教師左手側舉，學生反之解脫接力 一、游戲準備：選籃球場一塊，準備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。

二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，余下的學生各成一路縱隊站在另一端線后方。

比賽口令發出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內握好，左（右）腿從左（右）臂外側插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務。

原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。

如此依次進行，先做完的隊為勝。三、游戲規則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。

2、按規定順序，動作規范。四、教法建議：1.游戲時，男女生要分開。

2.適合初中生選用。筑鐵路 一、游戲準備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數而定）間距2一3米。

在。

5.小學生集體的戶外活動有哪些

跳房子（地上畫格子跳那個），捉迷藏，紅綠燈，木頭人，丟手絹。

跳房子，也叫跳飛機，是一種世界性的兒童游戲，也是中國民間傳統的體育游戲之一，趣味性、娛樂性極強，曾深受廣大兒童的喜愛。在20世紀50年代至80年代相當普遍，在有些兒童游樂場、公園和小學操場等都會有跳房子的位置。有時就算在一塊空地上，只要有一根粉筆或樹枝，小朋友亦會在地上畫起“跳房子”的九個格，然后一起玩。

木頭人這種游戲考究令行靜止的能力。這種“木頭人”的游戲，就是幾個小孩子圍在一起，嘴里念念有詞：“三三四四，我們都是木頭人，不許說話不許動”，然后擺個姿勢就不動了，誰能堅持住到最后誰就是勝者。雖然自己從來沒有勝利過，卻總是樂此不疲……

戶外活動的歷史，最早可追述到18世紀的歐洲。

據史料記載，法國著名科學家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當時看來是不可逾越的險阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國境內的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。他于1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮貼出一則告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者，將以重金獎賞。”直到26年后的1786年6月，夏木尼鎮一位名叫巴卡羅的醫生揭下了告示，他經過兩個多月的準備，與當地山區水晶石采掘工人巴爾瑪結伴，于8月6日首次登上了勃朗峰。

6.戶外舉辦什么活動策劃

戶外活動策劃格式樣本：【活動通告】活動目的地、天數【目的地說】【活動級別】【活動流程】（攻略）【活動組織】【集合時刻】【集合地點】【交通方式】【活動發起人】【活動財務會計】【活動預算】【活動人數】【活動報名】【活動形式】【活動強度】【線路難度】【活動紀律】【裝備要求】1、2、3、4、【共用裝備】【活動要求】【職責聲明】〖活動開始后，本聲明將自動生效并證明你理解本聲明，否則，請在活動開始前退出本次活動。

〗附件：借鑒：國內部分戶外組織的戶外活動分級標準A類：當天回到的活動，一般在周末。B類：兩天或兩天半的活動，一般在周末。

C類：三天以上的活動，一般在長假期。D類：長時刻高強難度的活動。

更多的討論：HITS-R。

7.小學生戶外游戲大全包括規則抓人

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：

10

分鐘左右

五、詳細游戲玩法：

12-15

人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式

大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

【戶外游戲】

1，戶外游戲是體育運動的一類。有智力游戲和活動性游戲之分。前者如下棋、積木、打牌等。后者如追逐、接力及利用球、棒、繩等器材進行的活動，多為集體活動，并有情節和規則，具有競賽性。狹義的戶外游戲是指與戶外相關的拓展、培訓等相關的益智類戶外活動項目。

2，戶外運動，其實就是走出家里走出城市，只要是在戶外，無論你是，還是野營，即使只是隨便走走，和朋友一起欣賞美景，都是戶外運動！

3，千萬別和那些裝大尾巴狼的病號一起徒步穿越盧布泊或可可西里。那不是戶外運動，那是極限運動，他們以此為職業以此為挑戰自己的生命極限。

4，只要自己玩的開心，戶外運動只是個名詞！最終還是由你決定快樂的方式！

5，戶外游戲之余要做足安全準備，如追逐要注意腳下，別碰到物件導致受傷。在夏日期間要做好防暑措施，多準備水源，盡量在陰涼的地方活動，別在陽光下暴曬。

8.小班戶外活動教案大全

一、活動內容：背球二、活動目標：

1.增強幼兒的團結合作水平2.培養幼兒的身體協調能力和靈活性三、活動準備：皮球2個、錄音機、磁帶。

四、活動過程：

1.預熱活動播放音樂《健康歌》，讓幼兒根據音樂自由地做身體舒展活動，注意讓幼兒做各個關節的活動。

2.導入游戲《背球》

今天老師和小朋友們做一個關于小動物走路的游戲，請一位小朋友和老師一起做。

師：看一看，我們是怎樣走路的？（橫著走）那么哪一種小動物是橫著走路呢？（螃蟹）3.與球寶寶共同做游戲活動師：今天老師請來了一位小客人和我們一起做游戲，出示皮球。讓我們和球寶寶共同做這個游戲好嗎？

師：在游戲之前，請兩個小朋友用背夾上球學一學螃蟹走路，試一試怎樣做球既不掉下又走得快 ？（手拉手，同時用力夾著球，同時邁步，兩個夾球的小朋友不能一個高一個矮。）師：小朋友說得很好，這就要求小朋友在游戲的過程中齊心合力、相互配合，在邁步時小朋友可以喊著口號，這樣就能做到同時邁步，同時停止。

4.老師介紹游戲的玩法將幼兒分成兩隊，每兩人一個小組，站在同一條起點線上，以哨聲為準，到達終點后原路返回，交給下一組小朋友，依次進行，最先完成一輪的一隊獲勝，途中皮球掉下來，應放回身體原位繼續前進。

5.游戲開始教師發出指令，幼兒出發。游戲過程中，教師要隨時指導幼兒注意活動安全，保證游戲的順利進行。

6.游戲評價游戲結束后，對配合默契的幼兒進行表揚、鼓勵，游戲應反復進行。在幼兒熟練游戲后，增加難度，放上障礙物蛇行穿過障礙物。

7.幼兒聽音樂做放松活動。

9.小學戶外體育自主活動教案

【設計意圖】現今社會越來越發達，人們的生活水平也有所提高，但我們的環境卻隨著生活水平的提高而遭到破壞，河里的水變黑變臭，到處都會有塑料袋隨風“飛舞”，對于環境的重視，我們刻不容緩。所以我們要從小抓起，讓孩子們知道環境對我們的重要性，所以我設計了活動《小魚想回家》，從小讓他們有保護環境的意識，從而更好的保護我們的環境。

【活動目標】

1、通過聽故事，讓幼兒理解故事的內容，懂得愛護環境。

2、增強幼兒的環保意識，知道自己不要去破壞清清的河水。

【活動準備】

故事掛圖、《小魚想回家》的故事磁帶一盤、小魚卡片。

【活動過程】

一、開始部分：

教師出示小魚卡片，讓幼兒認識，并說一說自己知道的有關小魚的知識，引出主題。

師：小朋友，你們看，這是誰啊？

幼：小魚。

師：那小魚生活在哪里啊？

幼：水里。

師：若是水變臟了，它們會怎么樣呢？現在我們看一下會發生什么事情。

二、基本部分：

1、出示故事掛圖，教師與幼兒一起觀看，并說出自己看到了什么。

師：今天，老師帶來了幾幅圖片，想讓小朋友們看一看，小朋友們要仔細看，待會要告訴我圖片上發生了什么事情？

（幼兒仔細觀看圖片。）

師：小朋友，你們都看仔細了嗎？圖片中都有什么？

幼：有小魚、小烏龜，有的小魚死了，有的小魚在哭。還有黑黑的河水。

師：為什么小魚哭了呢？

幼：河水黑了，它的小伙伴死了，……

師：為什么它的伙伴會死掉，咱們聽一下故事，一起找一下原因。

小結：本環節主要讓幼兒觀察圖片，并在觀察中帶著問題去聽故事，為以下的教學起到引導的作用。

2、教師放故事磁帶，讓幼兒邊看掛圖邊聽故事。初步理解故事內容。

師：小朋友，剛剛聽到的故事名字是什么呀？

幼：《小魚想回家》

師：故事中都有誰啊？

幼：小魚、小烏龜媽媽和烏龜寶寶。

師：哦！那發生了什么事情呢？我們再來仔細的聽一遍故事，待會兒我要問問題的。

小結：本環節讓幼兒進一步了解故事中的人物，并進一步理解故事內容。

3、請幼兒再聽一遍故事，進一步理解故事的內容。懂得去愛護環境，增強幼兒的環保意識。

師：小朋友，故事中的小魚怎么了？

幼：哭了。

師：它為什么會哭？

幼：小魚想回家。

師：那現在小魚的家是什么樣子的？為什么不能回？

幼：黑黑的，還有很多的垃圾，小魚不能自由自在的游來游去了。

師：那我們大家怎么做，才能幫助小魚回家呢？

幼：不亂扔垃圾，不把臟東西倒在河水里，保護河水不被污染。

小結：本環節是重點部分，主要引導幼兒去保護我們的環境，從自己的身邊做起，愛護環境，保護水資源。

三、活動結束：

教師進行思想教育，教育孩子們要愛護周圍的環境。

附故事：《小魚想回家》

一只烏龜媽媽領孩子們到草地上做游戲，忽然，一只小烏龜跑過來說：“媽媽，聽是誰在哭啊？”媽媽和孩子們朝著哭聲走過去，原來是一條小魚在低聲哭泣。烏龜媽媽問：“小魚，你怎么哭了？”小魚抬起頭，傷心的流著眼淚說：“我是一條小魚，以前我們總是自由自在的在水里面玩耍，可是最近河里的水變臟了，我的好幾個小伙伴都翻了白肚皮了。沒有辦法啊？”說完小魚又繼續哭泣起來。烏龜媽媽說：“是啊，以前我們的家是清清的河水，現在的家又臟又臭，我們都不想回家了.”小魚說：“我特別的傷心，我們離開了家都沒辦法呼吸了，我好想回到原來的家啊。”小朋友，你們能幫我想個辦法讓我早點回家嗎？