去西藏旅行要準(zhǔn)備些什么藥
1.去西藏旅游應(yīng)帶什么藥
常規(guī)旅游
比如乘火車、飛機旅游的朋友,準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應(yīng)沒有信心,可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品:高原紅景天(至少提前5天服用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋參含片。
自助旅游
對于自駕游、徒步、或者騎行之類的,建議還要備一些以下藥品:牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;抗高原反應(yīng)藥:諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;外用藥:云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布;維生素類:金施爾康、善存片、其他維生素片。
2.去西藏旅游需要準(zhǔn)備什么東西
專家建議游客在進藏之前根據(jù)個人自身情況準(zhǔn)備一些常用藥品,如防高原反應(yīng)藥物、防暈車藥物、防皮膚皸裂的潤膚膏等,以及常備的清涼油、紅藥水、體溫計、酒精棉、創(chuàng)可貼、諾氟沙星等。還要預(yù)備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1,適當(dāng)服用,以及時補充營養(yǎng),防止維生素缺乏癥。高原地區(qū)一旦發(fā)生感冒很容易引發(fā)肺氣腫,所以藥包中還應(yīng)包括一些感冒藥,一旦出現(xiàn)鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等癥狀,要立刻服藥治療。
選擇適當(dāng)裝備
進藏的游客要準(zhǔn)備什么裝備呢?西藏旅游局專業(yè)人士建議,游客在選擇進藏旅游裝備時,一定要考慮旅游線路、旅游目的地的氣候及環(huán)境等,千萬不要盲目選購旅游裝備,以免造成不必要的麻煩和損耗。
平均海拔4500米左右的青藏高原,有“世界屋脊”之稱。這里氣壓低,氧氣不足平原地區(qū)的50%,晝夜溫差大,多風(fēng)干燥,日光輻射和紫外線強。因此,到西藏旅游與到其他地方旅游不同,需要準(zhǔn)備的東西比較多。
值得進藏游客注意的是,到西藏旅游要帶足現(xiàn)金,因為游客除了在拉薩市可以通過中國銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中國建設(shè)銀行、中國郵政儲蓄的存折或儲蓄卡取款之外,其他大部分縣、鄉(xiāng)一般不能使用信用卡。
喜歡攝像、攝影的游客可以準(zhǔn)備好自己的照相機和望遠鏡等用品,但游客一定要注意對這些設(shè)備的保暖和防濕,不然,會在關(guān)鍵時刻出現(xiàn)“死機”現(xiàn)象。
夏季旅游時,個人除攜帶必需的生活用品外,應(yīng)注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品,并準(zhǔn)備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大,中午溫度高,要防中暑,而早晚溫度低,要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝,在不同的溫度區(qū)間也要及時加減衣被,基本原則為“宜暖不宜涼”。冬季旅游時,則要準(zhǔn)備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護腿、皮手套、圍巾等,防紫外線、防凍傷的護膚品等。
3.去西藏旅游需要準(zhǔn)備些什么東西
(嗨!西藏論壇驢友提供)
1.背包:越“少”越好
在夠用的前提下,在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應(yīng)付,如果參與一些野外徒步野營活動的,那么一大一小兩個背包也就足夠。
2.服裝:越“暖”越好
因為西藏氣溫很低,晝夜溫差很大,所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山,應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外,有汗粘在身上是很麻煩的,而且它會迅速帶走身上的熱量,十分危險。另外要特別注意,西藏的七、八月,幾乎天天要下雨,這就要求全身的裝備都應(yīng)具備防水性質(zhì)。
3.睡袋:越“精”越好
七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的,壓縮后體積比大瓶可樂大不了多少。
4.鞋:首選登山鞋
去旅行當(dāng)然需要一雙好鞋,尤其是在西藏,最佳選擇是硬底高幫的登山鞋,不容易進沙石,過泥濘地不易脫落,隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋,在浴室里用。
5.太陽鏡:不僅僅是酷
強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛,所以一副好的太陽鏡十分必要。
6.防曬霜:避免脫皮必用
高原空氣稀薄,太陽直射。防曬霜可以避免被曬得脫皮。
7.旅行水壺:生命之源
西藏的水很純凈,有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙,經(jīng)常有上頓沒下頓,所以隨身帶個水壺很有用。
8.地圖指南針:護身符
萬一迷路,它能指引前進方向。
9.罐裝氧氣:標(biāo)準(zhǔn)配置
高原反應(yīng)的基本成因就是缺氧,還是帶上兩罐保險。
10.藥品:一樣也別落下
外傷用的云南白藥、正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水;喉嚨用的草珊瑚含片;清熱消炎的板藍根沖劑;消炎的頭咆、氧氟沙星;胃腸藥氟哌酸、藿香正氣水、瀉痢停、黃連素以及感冒藥、頭痛藥等。
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4.去西藏應(yīng)該準(zhǔn)備什么藥
高原反應(yīng),這一奇特的自然反應(yīng)阻止了多少人前往西藏的夢想,其實,它也并沒有想象中的那么可怕,畢竟前人已經(jīng)有了太多的經(jīng)驗,做好攻略,帶齊藥品,又有何畏懼呢,那么比較合適?我來給大家介紹一下吧: 抗高原反應(yīng)藥:這種藥的品種比較多,當(dāng)然西藏本地生產(chǎn)的藥效自然更好,最好是在出發(fā)前的一個禮拜就需要服用了,比較好的藥如景天紅花膠囊,擁有比較好的抵抗高原缺氧、緩解疲勞等功效,而且對人體也沒有什么副作用,等從西藏回來后還是要接著服用兩三天,可以有效的防止醉氧的可能性。
12小時緩釋膠囊感冒藥:在西藏感冒那是一件比較危險的事情,所以在第一晚就一定要服用了,它不不僅有防止感冒的作用,還可以刺激人的良好睡眠,減輕高原反應(yīng)帶來的不適感,這點非常重要。等適應(yīng)之后可以根據(jù)自身情況來決定是否繼續(xù)使用了,個人建議應(yīng)該多服用三四天比較好。
安全和睡眠都會有一個巨大的保證。 其他必備藥品:類似維生素C泡騰片、維生素B2和復(fù)合維生素:可增強身體免疫力和補充身體養(yǎng)分,維生素B2可預(yù)防口腔潰瘍。
袋泡裝的芝麻糊:可減輕因高原干燥氣候造成的嘴唇爆裂、皮膚干裂和便秘等癥狀。常用感冒藥:一旦感冒請及時服用,然后馬上就醫(yī);治療胃腸道感染的藥;用于外傷的藥 西藏之行可不是亂來的,一定要做好非常完善的準(zhǔn)備,有足夠的藥物支撐,在西藏的安全系數(shù)也會更大一點了。
5.進藏需要準(zhǔn)備什么藥品
一、基本品
1. 大件:70L登山包、帳篷、睡袋(左開)、防潮墊
2. 輔件:高山爐具、地圖、手機
3. 雜件:電池、頭燈、快掛、雨傘、針線盒、筆、飯勺、墨鏡、防風(fēng)火柴、打火機、軍刀、登山口哨、望遠鏡、手機旅充、軍用水壺、密封袋、
二、著裝
1. 內(nèi)衣類:普通內(nèi)衣2件、普通內(nèi)褲4條、
2. 外衣類:防寒服、叢林褲、長袖T恤
3. 短打類:T-恤2件、野外短褲1條
4. 帽子類:棒球帽
5. 鞋襪類:登山靴、短棉襪、長棉襪、毛襪、單/棉鞋墊
三、個衛(wèi)品
1. 洗漱類:洗發(fā)液(袋裝)、香皂、牙刷、牙膏、毛巾
2. 護膚類:Shade(SPF45)
3. 清潔類:干紙巾、濕紙巾、衛(wèi)生紙、垃圾袋
四、藥品
1. 高原類:
2. 營養(yǎng)類:Vita-Min(1)
3. 常用類:阿莫西寧1盒、百服寧1盒、先鋒4#1盒、息斯敏1盒、感冒膠囊3盒、同仁堂感冒沖劑1盒、嗎丁啉1盒、黃連素1盒、牛黃解毒片1盒、華素片1盒、速效救心1盒、芬必得1盒、甘草片1盒
4. 外用類:云南白藥、清涼油、藥棉、醫(yī)用酒精、樂敦眼藥水
五、食品
1. 營養(yǎng)類:巧克力
2. 野外類:牛肉干、壓縮干糧、方便面、綠箭
3. 飲品類:茶葉(綠)、力頓紅茶(袋)、咖啡、泡騰
六、金融
1. 信用卡:長城卡、郵政綠卡、農(nóng)行金穗卡(備用)
2. 存折:郵政儲蓄
3. 現(xiàn)金:分散放置
4. ID證:身份證、邊境證
七、攝影
1. 數(shù)碼相機:存儲卡、備用電池/充電器、最好帶上數(shù)碼伴侶、鏡頭
2. 膠片相機:膠卷
6.去西藏旅行需要提前準(zhǔn)備什么物品
一 進藏必備日用品?
進藏旅游必備用品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣;對于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游,建議帶:睡袋(防寒)、床單(防臟)、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。 西藏紫外線十分強烈,戴帽子很有必要,但別把帽子戴得太緊,否則腦門很容易長痘痘。涂防曬霜十分鐘以后再出門能發(fā)揮最佳效果,如果出汗最好每隔一兩小時涂一次。嘴上一定要抹潤唇膏,否則就會開裂。
二 進藏需帶些什么藥品?
常規(guī)旅游準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應(yīng)沒有信心,可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品:高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參含片。
特殊旅游,比如:完全背包客、徒步、探險之類的特種旅游,建議還要備一些一下藥品:
常備藥物:牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;抗高原反應(yīng)藥:諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;外用藥:云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布;維生素類:金施爾康、善存片、其他維生素片。
三 進藏需帶些食品?
為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上,可以帶上:巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食,最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖,因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛,注意不要過密,會引起口干。
四 進藏需要帶什么樣的衣服?鞋?
由于西藏紫外線特別強,不可穿短袖上衣和短褲,必須備毛衣,春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲,到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏鐵路沿線美不勝收的高原風(fēng)光和分布在鐵路沿線的觀景臺,讓游客能飽覽高原奇險美景。由于高原上的強紫外線線,太陽鏡、防曬霜等防曬用品是必不可少的。
戶外線路
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