喜聞樂見的北京拓展培訓到底是什么鬼?拓展培訓作為日常體能訓練的補償，有著不可替代的作用，現代體能素質包含耐力、力量、速度、靈敏、爆發、平衡六大方面。軍隊日常訓練側重耐力和力量素質，而拓展訓練則可以針對靈敏，爆發，速度進行有效的訓練。
 

　　60秒不NG，算是比較經典的拓展項目組合，可能很多人都在真人秀節目中見過類似的項目組合。60秒不NG，每個子項目雖然簡單，卻一環銜著一環，在短短的60秒，極大的考驗了團隊的團結協作能力。

　　北京拓展培訓多少錢呢?拓展訓練只是團隊凝聚的一個縮影，山頂朦朧的細雨與清爽的涼風，不僅將每個人心靈和思想洗滌，還像一面鏡子般，讓我們看到了更多自身的不足。培訓雖然短暫，但也帶給了我們從未有過的震撼。北京團隊軍訓訓練通過一系列的拓展項目，暴露了不少我們自身的弱點，但來自同伴的鼓勵、監督、信任、支持，更為我們提供克服弱點的源動力。