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健康生活戶外活動(dòng)項(xiàng)目
日期:2021-03-16 點(diǎn)擊:125健康生活戶外活動(dòng)項(xiàng)目1.休閑運(yùn)動(dòng)有哪些(1)健身健美類:健美操。健美操是一種有氧運(yùn)動(dòng),特征是持續(xù)一定時(shí)間的、中低程度的全身運(yùn)動(dòng),主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能,是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。...
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