女裝戶外運動夏天上衣
1.如何選擇戶外服裝戶外運動服裝搭配技巧
情景一:登山
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一件具備了防風防雨、透氣排汗的沖鋒外套是必不可少的。里面一般要配一件保暖性能很好的夾克,如果覺得夾克過于硬挺,可以選擇柔軟的抓絨上衣。專業的戶外運動褲上一般都設有兩截拉鏈,分別滿足各種氣候條件下的需要。褲腳也有一條豎式拉鏈,不用脫掉登山靴就可以輕而易舉地脫掉多余的褲節。
黃色沖鋒衣、黑色夾克、深藍色雙肩戶外背包;褐色印花T恤;灰色迷彩戶外運動褲、灰色腰包、灰黃雙色登山鞋;黃色護目鏡。
藍色沖鋒衣、褐色登山鞋、灰色遮陽帽灰色夾克;桔色格紋襯衫、卡其色戶外運動褲、檸檬色戶外旅行包。
情景二:徒步
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遠足和耐力跑都需要配備輕便兼顧透氣性的運動夾克,應對不同的天氣狀況,感覺炎熱時候可以脫下夾克,這樣里面就有必要配備一件有防紫外線功能的襯衣,至少也要是長袖襯衣來抵御陽光的直射。穿林涉水總要有雙舒服靈活的運動鞋,再有一頂既能防曬又能預防小蟲掉進脖子里的帽子就很成功了。
黑色夾克、灰色polo衫;黃色印花T恤、卡其色戶外運動褲;檸檬黃色背包;灰色徒步運動鞋。
藍色夾克、灰色襯衫、黑灰色兩棲運動鞋。黑色戶外運動褲、黑色遮陽帽、灰色腰包。
紫色夾克易折疊,簡單保暖,防潑水;左:卡其色戶外運動中褲輕薄快干;右下:深灰色徒步鞋穿著舒適,干爽透氣。
2.[運動服]運動穿什么衣服好
運動穿什么衣服好? 在全民健身的今天,許多人都希望有一套合身舒適的運動服,那么,運動穿什么衣服好?運動如何選擇服裝?服裝的選擇和運動有關嗎?國家體育總局體育科學研究所副研究員王向東指出,隨著人們生活水平的提高,運動服裝已不是單純為滿足遮寒蔽體的生理需求了,而是一種生活品位和心理需求。
不同的運動,應該選擇不同的服裝。比如,打網球就應該穿網球服、打籃球就應該穿籃球服,這是因為,不同的運動有不同的特點。
因為籃球運動,上肢的動作幅度較大,因此,籃球服在裁剪上都很寬松,領口和袖口也很寬大。但是如果您穿籃球服去打網球,則顯得隨意而不夠優雅。
服裝的面料、質地和運動也有關系,不同的運動對服裝有不同的要求,主要表現在布料的功能性和版型的裁剪上。布料的功能主要有吸汗、快干、透氣、防風、防水、抗紫外線等,我們可以根據不同的運動,選擇不同布料的運動服,這樣有助于運動時保持身體舒適、減少能量損耗。
一般來說,大部分的運動服裝,都要求具有吸汗、快干、透氣的功能;戶外運動服裝,一般要求具有防風、防水、抗紫外線的功能。從加工工藝上來說,防風的工藝處理比較簡單,效果也比較穩定,防水和抗紫外線工藝較難,與成本有關,所以,有些布料的防水和抗紫外線功能是有條件限制的,比如防水的功能,一般有承受水壓的限度和浸濕的時間,抗紫外線效果也會隨洗滌次數而減弱。
由于不同的運動,身體形態的變化有所不同,所以,服裝的版型也是根據形體變化來設計。比如,跑步時,腿和臂的擺動幅度較大,服裝多是無袖背心和短褲,以免與腿、臂造成摩擦,即使是跑步訓練時穿長袖長褲,我們也會發現,運動服裝在袖口、下擺位置做了收口處理,這都是為了減少擺動和摩擦。
如果你是一位登山愛好者,那么你在選擇服裝時應該考慮運動裝和牛仔褲配套作為首選,運動裝柔軟,牛仔褲彈性好、粗糙、厚實,易于爬山、行走,還能給人以剛柔相濟、輕松活潑的美感。如果你是一位瑜伽愛好者,服裝一定要穿透氣性好的寬松純棉質衣服。
緊身健身衣會對呼吸訓練產生不利影響。由此可見,一套合身、舒適又符合生活風格的運動服裝,能很大程度上提升自己的運動熱情。
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3.夏天戶外運動選擇什么顏色運動服最佳
不同顏色運動服有不同的意義,例如紅色運動服可以激起人體的潛能,還可以抵擋紫外線哦。
運動服還要留意色彩。例如紅色能夠激起人體的潛能,增加肌肉的力量。還具有抵擋太陽紫外線侵襲的保健優勢。各種色彩對太陽輻射熱的吸收量不一樣,所以夏天在戶外運動時,應選用淺色的運動裝,冬天應選深色的運動裝。此外,還要思考防止風險狀況的發生,如登山服要與山色有顯著差異,最好選對比色彩。
運動服要有杰出的散熱功用。在劇烈運動時,人體主要靠汗液蒸騰散熱,若運動量大,氣溫又高,出汗量每小時可達2升。汗液除掉越迅速,運動員的身體越舒服。因而,運動服要用除濕、吸濕性能好的衣料制造。
不一樣的時節,對運動服的需求也有所不一樣,如夏日氣候熾熱,運動服應以輕、薄、爽和有杰出的透氣性為佳。冬天運動服或運動內衣以不阻礙汗水燕發為佳,可用絨布衣料,穿戴在中層的運動服要以疏松、含氣量多,不阻礙汗水蒸騰為準則。
戶外線路
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