戶外運(yùn)動(dòng)2021-03-12 15:52 作者:北京驢友
更多戶外運(yùn)動(dòng)
幼兒戶外活動(dòng)的重要性
1.幼兒戶外活動(dòng)的好處
幼兒戶外活動(dòng)的好處?
1、戶外活動(dòng)有利于孩子親近陽光和空氣,走近大自然:戶外活動(dòng)是以陽光和新鮮空氣為伴,以個(gè)體或群體的方式,動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng)。如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒、滑旱冰等,既滿足了孩子愛玩好動(dòng)的天性,又增加了他們與大自然的親近感。
2、戶外活動(dòng)有利于增強(qiáng)兒童抵抗能力:研究表明,經(jīng)常在戶外活動(dòng)的兒童,身體結(jié)實(shí),不怕風(fēng)寒,一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩,對(duì)季節(jié)的交替變化不能適應(yīng),容易傷風(fēng)感冒。人的健康標(biāo)志之一就是對(duì)外界環(huán)境的變化能否適應(yīng)。而在決定適應(yīng)能力的因素中,皮膚具有重要作用,因?yàn)槠つw內(nèi)有無數(shù)感受外來剌激的神經(jīng)末梢,它對(duì)外界環(huán)境的不斷變化和剌激最先發(fā)生反應(yīng),具表現(xiàn)在對(duì)體溫的調(diào)節(jié)上。孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng),利用日光等自然條件的剌激來提高對(duì)體溫調(diào)節(jié)的能力,以增進(jìn)體格的健康。經(jīng)常在戶外鍛煉的孩子,受到寒冷的刺激,體溫下降幅度小,恢復(fù)的速度快。反之,缺乏戶外鍛煉的孩子,體溫下降的幅度大,恢復(fù)的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激,全身代謝加強(qiáng),內(nèi)臟器官內(nèi)血液的供應(yīng)量增加,內(nèi)臟器官也得到了鍛煉。所以經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)孩子的抵抗力要比其他的孩子強(qiáng)。
3、戶外活動(dòng)能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性:在戶外活動(dòng)中,孩子所受到的制約大大減少,他們?cè)诟嗟那闆r下是活動(dòng)的主動(dòng)參與者,因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。
4、戶外活動(dòng)有利于兒童的生長發(fā)育:戶外活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)呼吸器官,加強(qiáng)心臟活動(dòng)能力,改善身體各組織器官的機(jī)能,促進(jìn)生長發(fā)育也都有好處。戶外的空氣新鮮,陽光充足,可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射,使孩子不易缺鈣,日光中的紫外線還能提高孩子關(guān)節(jié)和肌肉的活動(dòng)能力。
2.戶外活動(dòng)對(duì)幼兒有什么作用
1、戶外活動(dòng)有利于孩子親近陽光和空氣,走近大自然
戶外活動(dòng)是以陽光和新鮮空氣為伴,以個(gè)體或群體的方式,動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng)。如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒、滑旱冰等,既滿足了孩子愛玩好動(dòng)的天性,又增加了他們與大自然的親近感。
2、戶外活動(dòng)有利于增強(qiáng)兒童抵抗能力
研究表明,經(jīng)常在戶外活動(dòng)的兒童,身體結(jié)實(shí),不怕風(fēng)寒,一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩,對(duì)季節(jié)的交替變化不能適應(yīng),容易傷風(fēng)感冒。人的健康標(biāo)志之一就是對(duì)外界環(huán)境的變化能否適應(yīng)。而在決定適應(yīng)能力的因素中,皮膚具有重要作用,因?yàn)槠つw內(nèi)有無數(shù)感受外來剌激的神經(jīng)末梢,它對(duì)外界環(huán)境的不斷變化和剌激最先發(fā)生反應(yīng),具表現(xiàn)在對(duì)體溫的調(diào)節(jié)上。孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng),利用日光等自然條件的剌激來提高對(duì)體溫調(diào)節(jié)的能力,以增進(jìn)體格的健康。經(jīng)常在戶外鍛煉的孩子,受到寒冷的刺激,體溫下降幅度小,恢復(fù)的速度快。反之,缺乏戶外鍛煉的孩子,體溫下降的幅度大,恢復(fù)的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激,全身代謝加強(qiáng),內(nèi)臟器官內(nèi)血液的供應(yīng)量增加,內(nèi)臟器官也得到了鍛煉。所以經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)孩子的抵抗力要比其他的孩子強(qiáng)。
3、戶外活動(dòng)能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性
在戶外活動(dòng)中,孩子所受到的制約大大減少,他們?cè)诟嗟那闆r下是活動(dòng)的主動(dòng)參與者,因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。
4、戶外活動(dòng)有利于兒童的生長發(fā)育
戶外活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)呼吸器官,加強(qiáng)心臟活動(dòng)能力,改善身體各組織器官的機(jī)能,促進(jìn)生長發(fā)育也都有好處。戶外的空氣新鮮,陽光充足,可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射,使孩子不易缺鈣,日光中的紫外線還能提高孩子關(guān)節(jié)和肌肉的活動(dòng)能力。
兒童適當(dāng)?shù)卦谌展庀潞托迈r空氣中活動(dòng),對(duì)于提高身體對(duì)外界環(huán)境突然變化的抵抗力,增強(qiáng)身體,對(duì)各個(gè)臟器的生理功能有著重要意義。尤其紫外線照射人的皮膚后,可使身體產(chǎn)生維生素D,有預(yù)防小兒佝僂病的作用,所以對(duì)于正處在生長發(fā)育期的兒童更需要。
5、戶外活動(dòng)能提高兒童的社會(huì)化發(fā)展
戶外活動(dòng)往往是需要與小朋友一起展開的,即使是簡單的游戲活動(dòng),也有不少規(guī)則。如幾個(gè)小朋友在一起滑滑梯,就有一個(gè)先后次序問題;一起搭積木、踢球,就有合作與配合的問題。可以說,戶外活動(dòng)為孩子解決日常生活問題、積累為人處世規(guī)范提供了廣闊的空間。孩子們往往會(huì)從游戲中積累經(jīng)驗(yàn)并遷移到將來的日常生活中去。
6、戶外活動(dòng)利于寶寶通過運(yùn)動(dòng)和感覺來認(rèn)識(shí)環(huán)境
德國學(xué)前教育界認(rèn)為戶外活動(dòng)對(duì)兒童大有好處,比如爬、跳、跑等。兒童天生就喜歡運(yùn)動(dòng),通過和感覺,他們會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)外界環(huán)境,兒童認(rèn)識(shí)到事情都是有前因后果的,并以不同的途徑理解事物的內(nèi)部聯(lián)系。隨著活動(dòng)范圍的擴(kuò)大,兒童的自信心也可以不斷加強(qiáng)。
擴(kuò)展資料:
戶外有哪些可以玩的小游戲
銜紙杯傳水 該游戲可以增進(jìn)親近感,考驗(yàn)成員配合、協(xié)做能力。
踩氣球 可以活躍氣氛,增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)做能力。
五塊一毛 規(guī)則:大概需要十個(gè)人左右,人多些會(huì)更好玩。在游戲中,男生為一塊錢,女生為五毛錢。 游戲開始前,大家全圍成圈站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5),游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)根據(jù)錢數(shù)組成小團(tuán)隊(duì),若無法組成對(duì)應(yīng)錢數(shù)的組則被淘汰,幾輪下來剩下的最后兩個(gè)人就為勝利者。
蘿卜蹲 規(guī)則:將參與者分成四堆以上,每堆人手牽著手圍成一圈,每堆人以顏色或數(shù)字命名,任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞,再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作,目標(biāo)要一致,依此類推但不能馬上回指。例如:有紅、黃、藍(lán)三堆蘿卜,紅蘿卜先蹲,蹲的時(shí)候念“紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲。”念完后,紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞,之后他們可以再指定下一個(gè)但不能再使紅蘿卜。
參考資料:百度百科戶外運(yùn)動(dòng)
3.戶外活動(dòng)對(duì)幼兒有什么作用
1、戶外活動(dòng)有利于孩子親近陽光和空氣,走近大自然:戶外活動(dòng)是以陽光和新鮮空氣為伴,以個(gè)體或群體的方式,動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng)。
如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒、滑旱冰等,既滿足了孩子愛玩好動(dòng)的天性,又增加了他們與大自然的親近感。2、戶外活動(dòng)有利于增強(qiáng)兒童抵抗能力:研究表明,經(jīng)常在戶外活動(dòng)的兒童,身體結(jié)實(shí),不怕風(fēng)寒,一年四季很少生病。
夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩,對(duì)季節(jié)的交替變化不能適應(yīng),容易傷風(fēng)感冒。人的健康標(biāo)志之一就是對(duì)外界環(huán)境的變化能否適應(yīng)。
而在決定適應(yīng)能力的因素中,皮膚具有重要作用,因?yàn)槠つw內(nèi)有無數(shù)感受外來剌激的神經(jīng)末梢,它對(duì)外界環(huán)境的不斷變化和剌激最先發(fā)生反應(yīng),具表現(xiàn)在對(duì)體溫的調(diào)節(jié)上。孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng),利用日光等自然條件的剌激來提高對(duì)體溫調(diào)節(jié)的能力,以增進(jìn)體格的健康。
經(jīng)常在戶外鍛煉的孩子,受到寒冷的刺激,體溫下降幅度小,恢復(fù)的速度快。反之,缺乏戶外鍛煉的孩子,體溫下降的幅度大,恢復(fù)的速度也比較慢。
隨著寒冷的刺激,全身代謝加強(qiáng),內(nèi)臟器官內(nèi)血液的供應(yīng)量增加,內(nèi)臟器官也得到了鍛煉。所以經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)孩子的抵抗力要比其他的孩子強(qiáng)。
3、戶外活動(dòng)能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性:在戶外活動(dòng)中,孩子所受到的制約大大減少,他們?cè)诟嗟那闆r下是活動(dòng)的主動(dòng)參與者,因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。4、戶外活動(dòng)有利于兒童的生長發(fā)育:戶外活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)呼吸器官,加強(qiáng)心臟活動(dòng)能力,改善身體各組織器官的機(jī)能,促進(jìn)生長發(fā)育也都有好處。
戶外的空氣新鮮,陽光充足,可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射,使孩子不易缺鈣,日光中的紫外線還能提高孩子關(guān)節(jié)和肌肉的活動(dòng)能力。兒童適當(dāng)?shù)卦谌展庀潞托迈r空氣中活動(dòng),對(duì)于提高身體對(duì)外界環(huán)境突然變化的抵抗力,增強(qiáng)身體,對(duì)各個(gè)臟器的生理功能有著重要意義。
尤其紫外線照射人的皮膚后,可使身體產(chǎn)生維生素D,有預(yù)防小兒佝僂病的作用,所以對(duì)于正處在生長發(fā)育期的兒童更需要。5、戶外活動(dòng)能提高兒童的社會(huì)化發(fā)展:戶外活動(dòng)往往是需要與小朋友一起展開的,即使是簡單的游戲活動(dòng),也有不少規(guī)則。
如幾個(gè)小朋友在一起滑滑梯,就有一個(gè)先后次序問題;一起搭積木、踢球,就有合作與配合的問題。可以說,戶外活動(dòng)為孩子解決日常生活問題、積累為人處世規(guī)范提供了廣闊的空間。
孩子們往往會(huì)從游戲中積累經(jīng)驗(yàn)并遷移到將來的日常生活中去。6、戶外活動(dòng)利于寶寶通過運(yùn)動(dòng)和感覺來認(rèn)識(shí)環(huán)境:德國學(xué)前教育界認(rèn)為戶外活動(dòng)對(duì)兒童大有好處,比如爬、跳、跑等。
兒童天生就喜歡運(yùn)動(dòng),通過和感覺,他們會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)外界環(huán)境,兒童認(rèn)識(shí)到事情都是有前因后果的,并以不同的途徑理解事物的內(nèi)部聯(lián)系。隨著活動(dòng)范圍的擴(kuò)大,兒童的自信心也可以不斷加強(qiáng)。
4.幼兒園戶外體育游戲的重要性
這個(gè)問題不是一時(shí)半會(huì)兒能回答全面的,我只能憑借自己的經(jīng)驗(yàn)理解簡要的回答一下。
健康是學(xué)前教育領(lǐng)域的重要組成部分,健康領(lǐng)域位列五大領(lǐng)域之首,可見zhidao其重要性。幼兒園體育是健康領(lǐng)域的一部分版,它包括晨間體育鍛煉、戶外活動(dòng)和體育課三個(gè)主要部分。
幼兒園體育的主要目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣,促進(jìn)幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)發(fā)展。運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦以及身體各大系統(tǒng)能夠起到刺激作用,從而能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育以及各大身體系統(tǒng)的完善,運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒德智美育的發(fā)展有著重要的影響。
說了這些,語無倫次,沒有權(quán)整理,不知道對(duì)你有沒有幫助。
5.如何看待戶外活動(dòng)對(duì)幼兒身體發(fā)展的作用
戶外活動(dòng)是以陽光和新鮮空氣為伴,以個(gè)體或群體的方式,動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng)。既滿足了孩子愛玩好動(dòng)的天性,又增加了他們與大自然的親近感。所以,戶外活動(dòng)對(duì)孩子的身心發(fā)展有相當(dāng)大地好處。
1、戶外活動(dòng)是孩子親近陽光和空氣,走近大自然的最佳途徑,也是鍛煉他們有健康體魄、樂觀人生的有效手段。
2、戶外活動(dòng)能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性。在戶外活動(dòng)中,孩子所受到的制約大大減少,他們?cè)诟嗟那闆r下是活動(dòng)的參與者,因此能充分發(fā)揮想象力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。
3、戶外活動(dòng)能提高孩子的社會(huì)化發(fā)展。戶外活動(dòng)往往是需要與小朋友一起展開的,即使是簡單的游戲活動(dòng),也有不少規(guī)則。
如:幾個(gè)小朋友在一起滑滑梯,就有一個(gè)先后次序的問題;一起搭積木或踢球,就有合作與配合的問題。可以這么認(rèn)為,戶外活動(dòng)為孩子解決日常生活問題、積累為人處事規(guī)范提供了廣闊的空間。孩子們往往會(huì)將從游戲中積累經(jīng)驗(yàn)并遷移到將來的日常生活中去《幼兒園工作規(guī)程》明確指出:“保育和教育的主要目標(biāo)之一是促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)興趣。”我們認(rèn)為積極開展戶外活動(dòng),培養(yǎng)幼兒 參加戶外活動(dòng)的興趣是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、提高幼兒健康水平的重要手段之一。
6.為什么必須重視幼兒戶外體育活動(dòng)
培養(yǎng)幼兒 參加戶外活動(dòng)的興趣是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、提高幼兒健康水平的重要手段之一。學(xué)齡前階段幼兒身體生長發(fā)育迅速 ,可塑性大,身體各器官的系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,身體形態(tài)結(jié)構(gòu)沒有定型。為此,根據(jù)幼兒生長發(fā)育規(guī)律,充分利用戶外的日光、空氣、水等自然因素作適當(dāng)鍛煉,對(duì)提高幼兒 各系統(tǒng)、各器官的生理機(jī)能和發(fā)展幼兒個(gè)性、促進(jìn)幼兒身心健康起到較大作用
實(shí)踐證明,戶外活動(dòng)對(duì)促進(jìn)幼兒身心發(fā)育起到較顯著的效果。
首先增強(qiáng)了幼兒體質(zhì),提高了幼兒機(jī)體對(duì)外 界環(huán)境變化的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的低抗力,增強(qiáng)了幼兒生理機(jī)能指標(biāo)。
其次是提高了幼兒的身體素質(zhì),增 強(qiáng)了動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐力和速度。
第三是促進(jìn)了幼兒個(gè)性和潛在能力的發(fā)展,培養(yǎng)了幼兒勇敢、活潑 、愉快開朗的,性格,充分調(diào)動(dòng)了幼兒的主體能動(dòng)作用,發(fā)展了智力和感知能力。
第四是有利于幼兒各種良好 習(xí)慣的形成.
7.組織幼兒參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉的重要性
一個(gè)人的健康,最主要的表現(xiàn)是他對(duì)外界環(huán)境的改變能迅速、完善地適應(yīng),而在決定這種適應(yīng)能力的因素中,皮膚具有重要的作用,因?yàn)槠つw里有無數(shù)感受外來刺激的神經(jīng)末梢,對(duì)外界環(huán)境的不斷變化和刺激能最先發(fā)生反應(yīng),表現(xiàn)為體溫調(diào)節(jié)的變化。
兒童時(shí)期體溫調(diào)節(jié)的機(jī)能還不完善,如果缺少戶外活動(dòng),沒有日光、空氣等自然條件的刺激來提高體溫調(diào)節(jié)的機(jī)能,體質(zhì)就會(huì)偏弱或很弱,稍遇氣候變化就難以適應(yīng),當(dāng)然感冒等疾病就多。 經(jīng)常在戶外有鍛煉活動(dòng)的兒童,在受到寒冷的刺激時(shí),體溫下降的幅度小,而且恢復(fù)的速度快,因此身體結(jié)實(shí),四季都很少生病,即使冬季凍紅了手臉,也不會(huì)傷風(fēng)感冒。
改善你小孩子體質(zhì)的建議是:經(jīng)常參加戶外活動(dòng),使小孩子獲得充足的氧氣和日光照射。戶外的體育鍛煉和游戲,對(duì)增強(qiáng)呼吸器官,加強(qiáng)心臟活動(dòng)能力,以及改善機(jī)體各組織器官的機(jī)能,促進(jìn)生長發(fā)育等,都有很好的作用。
樓主看看客和心意。
8.組織幼兒參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉的重要性
一個(gè)人的健康,最主要的表現(xiàn)是他對(duì)外界環(huán)境的改變能迅速、完善地適應(yīng),而在決定這種適應(yīng)能力的因素中,皮膚具有重要的作用,因?yàn)槠つw里有無數(shù)感受外來刺激的神經(jīng)末梢,對(duì)外界環(huán)境的不斷變化和刺激能最先發(fā)生反應(yīng),表現(xiàn)為體溫調(diào)節(jié)的變化。兒童時(shí)期體溫調(diào)節(jié)的機(jī)能還不完善,如果缺少戶外活動(dòng),沒有日光、空氣等自然條件的刺激來提高體溫調(diào)節(jié)的機(jī)能,體質(zhì)就會(huì)偏弱或很弱,稍遇氣候變化就難以適應(yīng),當(dāng)然感冒等疾病就多。
經(jīng)常在戶外有鍛煉活動(dòng)的兒童,在受到寒冷的刺激時(shí),體溫下降的幅度小,而且恢復(fù)的速度快,因此身體結(jié)實(shí),四季都很少生病,即使冬季凍紅了手臉,也不會(huì)傷風(fēng)感冒。改善你小孩子體質(zhì)的建議是:經(jīng)常參加戶外活動(dòng),使小孩子獲得充足的氧氣和日光照射。戶外的體育鍛煉和游戲,對(duì)增強(qiáng)呼吸器官,加強(qiáng)心臟活動(dòng)能力,以及改善機(jī)體各組織器官的機(jī)能,促進(jìn)生長發(fā)育等,都有很好的作用。
樓主看看客和心意!
9.戶外游戲?qū)和暮锰幱心男?/strong>
幼兒園戶外活動(dòng),是幼兒整體教育活動(dòng)的重要組成部分,《綱要》還明確規(guī)定了幼兒園要“開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動(dòng),培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣及習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力”,這就足以看出幼兒進(jìn)行戶外活動(dòng)的重要性。
在幼兒的一**活動(dòng)中,戶外游戲和體育活動(dòng)是幼兒最喜歡的活動(dòng),戶外活動(dòng)能讓幼兒呼吸到新鮮空氣和**光,不僅可以鍛煉幼兒的身體,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),還可以在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒不怕困難、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)和勇于創(chuàng)新的精神。通過不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐的總結(jié),我們可以認(rèn)識(shí)到進(jìn)行戶外活動(dòng)對(duì)幼兒的重大益處。
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