戶外運動2021-03-22 14:53 作者：北京戶外

幼兒戶外運動會

1.幼兒園戶外活動有哪些

2.發展幼兒動作的協調性及靈敏性。 3.培養幼兒的嘗試精神。活動準備：

1.小兔頭飾若干，數量為幼兒人數2―3倍的蘑菇卡片，小籃子4只。 2.在場地中間懸掛一條高約70厘米的長繩，布置成“樹林”；場地一端四散撒上“蘑菇”。活動過程：一.開始部分

組織幼兒做“小動物來做操”的模仿操。二.基本部分

1.教師告訴幼兒今天的游戲內容。

指導語：今天兔媽媽要帶小兔去采蘑菇，可是有一片樹林擋住了我們的去路，你們有什么辦法可以過去呢？

2.幼兒想出多種辦法后，教師引導幼兒說出哪種方法最好，最后得出結論：鉆過樹林采蘑菇最好。

指導語：現在就請小兔試著鉆過樹林采蘑菇，如果你鉆過去了，采到了蘑菇，請你告訴我你是怎么鉆過去的。

3.教師請嘗試成功且動作正確的幼兒告訴大家是怎么鉆過去的并示范給大家看，教師小結鉆的動作要領：雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆。

4.教師請全體幼兒用正確的方法練習，教師隨機指導。

指導語：現在小兔們就可以用剛才學過的方法鉆過樹林采蘑菇了，小兔們出發！

5.幼兒游戲，當幼兒把蘑菇全部采完游戲結束。三.結束部分

1.兔媽媽表揚認真學本領的小兔，小兔們把蘑菇送給兔奶奶吃。 2.復習兒歌“采蘑菇的小姑娘”。小青蛙跳荷葉（跳）目標：

1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。 2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍； 3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規則。

準備：1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

2、運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。過程：

1、準備活動：教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下――找一找小蟲，跳起來――吃掉它！”（活動四肢，鞏固向上跳的動作。）

2、進行游戲：請幼兒分成男孩和女孩。

“青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我們要到河對岸去捉害蟲，看誰能從荷葉上跳到對岸?！?

①請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！”

②引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，說說那一只小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得？（請幼兒個別示范）幼兒集體學習彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。

③指導幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進行彈跳的動作，進行游戲《小青蛙跳荷葉》；

④可以根據孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離； 3、放松活動：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放松活動，（抖腿、捶腿）。

游戲：小雞學本領（跑）活動目標：

1.發展幼兒跑的能力，且不與他人碰撞。 2.使幼兒在游戲中感受快樂。

3.能在游戲中充分發展幼兒的智慧、懂得團結起來力量大。

活動準備：

一條圍巾；小雞頭飾若干；小雞和狐貍的家場景；狐貍頭飾1個；“蟲子”若干；草地、樹、草叢。活動過程：一、準備活動

1.“小雞跟著雞媽媽”從家里走出來。

2.雞寶寶”在“雞媽媽”的帶領下隨音樂活動身體（頭部、肢體等）二、小雞學本領

1、雞媽媽示范提“蟲子”。

提問：“媽媽示范是怎么過去提蟲子的？”

（幼兒學習跑的動作，雙手握空拳，前后自然擺動，雙腳跑動） 2、請四個雞寶寶去草地上學習提蟲子（提示雞寶寶不與別人碰撞，注意安全）三、游戲《小雞提蟲》 1、第一次游戲

請一個寶寶前去觀察狐貍是否在家，然后再一起去草地上提蟲子 2、第二次游戲一個雞寶寶被狐貍提去了

3、商量營救的方法

提問：“一個雞寶寶被狐貍提去了，怎么辦呢？” ①第一次營救（失敗，再與寶寶們商量）

②第二次營救（媽媽去狐貍那里搶寶寶，寶寶們用棒、石頭來幫忙救同伴，成功救回家并指出為什么會被狐貍提去的原因）

3、講評結束（寶寶們，我們有這么多的蟲子，我們給鄰居雞媽媽送去好嗎？）

2.幼兒戶外活動的好處

幼兒戶外活動的好處？

1、戶外活動有利于孩子親近陽光和空氣，走近大自然：戶外活動是以陽光和新鮮空氣為伴，以個體或群體的方式，動用全身感官共同參與的活動。如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒、滑旱冰等，既滿足了孩子愛玩好動的天性，又增加了他們與大自然的親近感。

2、戶外活動有利于增強兒童抵抗能力：研究表明，經常在戶外活動的兒童，身體結實，不怕風寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩，對季節的交替變化不能適應，容易傷風感冒。人的健康標志之一就是對外界環境的變化能否適應。而在決定適應能力的因素中，皮膚具有重要作用，因為皮膚內有無數感受外來剌激的神經末梢，它對外界環境的不斷變化和剌激最先發生反應，具表現在對體溫的調節上。孩子多進行戶外活動，利用日光等自然條件的剌激來提高對體溫調節的能力，以增進體格的健康。經常在戶外鍛煉的孩子，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的孩子，體溫下降的幅度大，恢復的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激，全身代謝加強，內臟器官內血液的供應量增加，內臟器官也得到了鍛煉。所以經常進行戶外活動孩子的抵抗力要比其他的孩子強。

3、戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性：在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發揮他們的想象力、動手能力和創造力。

4、戶外活動有利于兒童的生長發育：戶外活動對增強呼吸器官，加強心臟活動能力，改善身體各組織器官的機能，促進生長發育也都有好處。戶外的空氣新鮮，陽光充足，可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射，使孩子不易缺鈣，日光中的紫外線還能提高孩子關節和肌肉的活動能力。

3.小班幼兒戶外活動有哪些

1、棋類游戲（1）材料：玉米粒。

及時貼、吹塑板、豆子、石子、桃（杏）核、（2）玩法：在《民間游戲》書上。 2、跳房子（鍛煉孩子雙、單腳彈跳能力）（1）材料：水管、及時貼、松緊帶、沙包。

（2）玩法：幼兒在水管組成的房子里逐格雙腳跳躍或單腳跳躍，遇到沙包時，撿起來，繼續跳，直至終點。3、跳豆腐（1）材料：廢舊紙箱或KT板、木棍、及時貼、卡紙、乒乓球（2）玩法：在格子中雙腳跳躍或單腳跳躍，跳完格子后將乒乓球投在小熊口中，看誰投得準。

4、跳五星（1）材料：廢舊塑料條、彩龍、可樂瓶、顏料、稻草圈。（2）玩法：六位小朋友拍手唱歌曲，邊唱歌曲邊繞五角星跑跳，等老師喊停后，各自搶占一個角，搶著的套圈，搶不找的等待下一輪游戲。

5、跨欄（1）材料：八寶粥筒、木棍、沙包（2）玩法：讓小朋友跨越欄桿跳到終點撿起沙包往回跑，看誰跨得又好有快。 6、跳跳棋（1）材料：泡沫、紙箱、松緊帶（2）玩法：每個小朋友擲兩次骰子，然后迅速算出相加的得數，得數是幾就走到棋盤中相應的數字上。

7、數字游戲（鞏固中班幼兒對數字1-10得認識）（1）材料：輪胎、呼啦圈、彩龍、松緊帶（2）玩法：單雙腳跳，一幼兒喊數字，其余幼兒跳數字，先直跳1、2、3、4、5，再倒跳6、7、8、9、10。 8、繞障礙物拍球（1）材料：飲料瓶、顏料、體操棒、皮球。

（2）玩法：幼兒分兩組，繞障礙物（飲料瓶）拍球，用時少者為勝。 9、套圈（1）材料：飲料瓶、顏料、彩龍、柳條、舊呼啦圈。

（2）玩法：圈內6人套圈，圈外6人數圈，投得多的為勝。 10、蠶寶寶找桑葉（1）材料：弓形門、沙網、棉墊、卡紙制作的桑葉。

（2）玩法：幼兒爬過弓形門，撿到桑葉，在爬回起點，把桑葉放在紙盒里。

4.幼兒小班的戶外活動有哪些

1、老鷹捉小雞游戲玩法：一人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽，多人扮演小雞。

小雞們一個接著一個地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞，雞媽媽兩臂張開護著小雞們，不讓老鷹捉小雞，老鷹只能捉最后一只小雞。

小雞如果被老鷹捉到，就算輸了。2.看標志爬游戲玩法：老師這兒有兩朵什么顏色的花？當你看到紅花時，就必須向前爬；當你看到黃花時，就必須后退爬，看誰先到終點拿到小兔娃娃，誰就是冠軍。

?3.喂小動物吃飯游戲規則：幼兒要站在規定的地方投球，一個接一個地投，不能搶。?游戲玩法：在大紙盒上貼動物頭像，幼兒站在一定距離外，設法將皮球投進紙盒里，鍛煉投擲和目測能力。

4.我是小小傳球手游戲規則：幼兒要先站好，然后依次傳遞，不能越位傳遞。?游戲玩法：幼兒以各種方式站好，從頭頂開始傳球，也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。

傳球游戲能培養幼兒的團隊精神，提高幼兒配合、協作的能力。

5.幼兒跑的戶外運動,活動目地,準備,過程,注意事項

首先，在運動前要檢查場地，檢查幼兒穿著。

應先排除活動場地不安全因素。查看一下活動器械是否損壞，避免發生意外。

穿得太多的幼兒要提醒稍微減少衣物方便運動。第二，活動前要“熱身”。

上午10時和下午3時為幼兒戶外活動的最佳時間。我們盡量安排孩子在這個時間段里面進行運動。

在運動前，一定要做好熱身運動，如揉揉臉和耳朵、搓搓手、轉轉手腕和腳腕、扭扭腰部與四肢。身體的肌肉、關節完全活動開后，再做強度稍大的運動，避免扭傷和拉傷。

第三，活動中觀察幼兒的狀況。在活動中要掌握活動量由小到大逐漸上升，活動結束前又逐步減少這一原則。

對于出汗量大的幼兒和體弱兒，活動時可給他們背后墊一塊干毛巾，以便于汗水的吸收，避免活動后著涼。同時要保證適量的運動，活動量適宜時，幼兒面色紅潤，汗量不多，呼吸中速稍快，動作不失常態，情緒愉快，注意力集中。

反之，幼兒活動后則臉色蒼白，汗量很多，幼兒出現一副很疲勞的樣子，表明活動量過大，應適當減少。第四，活動后要“冷身”。

“冷身”運動即放松運動，從而使心肺放松、肌肉放松。運動后不能大量喝水，也不宜立即給孩子吃東西，以免引起消化不良。

運動后不宜立刻脫衣服。老師可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水。

6.如何開展幼兒戶外體育活動

一、積極為孩子創設良好的活動環境

現代的家庭多數居住在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。幼兒院是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里渡過的。鑒于幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。戶外大型玩具是幼兒園的必備設施。

其次幼兒園也可以因地制宜，在園里開辟種植地，大中班的孩子在這里種上青菜、土豆、黃瓜等，并利用戶外活動的時間，時常來照料它們，給這些植物澆水，不管是否會豐收，主要是讓孩子享受戶外勞動活動的快樂過程。戶外自由活動時，可以讓孩子三三倆倆在草叢中捉昆蟲，讓他們觀察這些小生靈的形態、習性。當游戲設施與周圍環境相融合時，孩子們會以更自然，更加放松的狀投入到游戲中。

二、注重孩子體育活動中的科學化與興趣化

我們開展戶外活動，一般以體育游戲為主，根據天氣情況、幼兒身心發展特點和動靜交替原則，有時也在戶外穿插進行一些運動量較小的游戲，如角色游戲、智力游戲等?？茖W的體育活動，能提高孩子基本活動能力和運動技能，從而達到鍛煉身體、增強體質的目的。

三、關注個體差異，做孩子的引導者和游戲伙伴。

教師盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當的指導。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強了他們的自信心。

四、給孩子更多的“自由”

在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放時間（不同班級的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進步。老師對孩子的活動時要認真關注孩子的情感、態度、積極性，對于引導又不要干預過多。也可讓孩子根據自己的愛好，自由選擇運動器械，自由結伴，讓孩子能在快樂，有趣的環境中進行與人交流和分享自己發現到的信息。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實踐和探索。

五、在戶外活動中加強安全教育、增強幼兒自我保護意識

在給孩子更多自由的同時，還要特別強調安全教育。戶外場地活動范圍較廣，幼兒四處分散活動時，教師的視線不能顧及每個幼兒。因此，在活動前要盡可能預計到可能出現的不安全因素，活動前老師要向孩子交待活動的規則和有關安全事項，增強自我保護意識。檢查儀表，注意調節幼兒運動負荷，活動前后減加衣服。教師要四處巡回走動，及時糾正幼兒危險動作，聆聽幼兒交談、評價。發現問題及時進行必要的安全指導和安全教育。

總之，教師做個有心人，使孩子從狹小的空間走出來，充分發揮戶外體育活動相對自由、自主、輕松愉快等優勢，孩子就能在積極主動的活動中，得到全面發展。